Техники релаксации

ВГГУ, Киров, Сараева Е. В., 2012. — 24 с. Понятие релаксации
Техники релаксации
Прогрессивная мышечная релаксация
Аутогенная тренировка и визуализация
Биологическая обратная связь
Диафрагмальное дыхание
Сканирование тела
Массаж и акупрессура
Йога
Повторение молитвы
Рефлекс успокоения
Мгновенное успокоение