ФГОУ СПО Ижевский торгово-экономический техникум - 2010 - 38 с.
Содержание
10 самых полезных, 10 самых вредных продуктов
10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем
Рафинированный сахар
Соль
Колбаса
Маргарин
Майонез
Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления
Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п. )
Консервы
Газированные напитки
Алкоголь
10 самых полезных продуктов, которые стоит включать в рацион как можно чаще
Рыба
Хлеб из ржаной муки, муки грубого помола, зерновой
Яблоки
Морковь
Тыква
Черная смородина
Шиповник
Сухофрукты
Зеленый чай
Мед
10 интересных фактов:
о кофе, о чае, о яйцах, о рисе, о шоколаде, о сыре, о пиве, о квашеной капусте, о маргарине, о вине, о молоке, о овсянке0 о конфетах, о сахаре, о хлебе, о чесноке, о креветках, о катрофеле, о водке, о яблоках, о клубнике, о меде
Содержание
10 самых полезных, 10 самых вредных продуктов
10 самых вредных продуктов, которые стоит есть как можно реже или отказаться от них совсем
Рафинированный сахар
Соль
Колбаса
Маргарин
Майонез
Бульонные кубики, лапша и супы быстрого приготовления
Фаст-фуд (гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, чипсы и т. п. )
Консервы
Газированные напитки
Алкоголь
10 самых полезных продуктов, которые стоит включать в рацион как можно чаще
Рыба
Хлеб из ржаной муки, муки грубого помола, зерновой
Яблоки
Морковь
Тыква
Черная смородина
Шиповник
Сухофрукты
Зеленый чай
Мед
10 интересных фактов:
о кофе, о чае, о яйцах, о рисе, о шоколаде, о сыре, о пиве, о квашеной капусте, о маргарине, о вине, о молоке, о овсянке0 о конфетах, о сахаре, о хлебе, о чесноке, о креветках, о катрофеле, о водке, о яблоках, о клубнике, о меде