Реферат - Биологические закономерности, определяющие методику тренировки выносливости и основанные на них методические решения

Методические принципы физического воспитания. Методы физического воспитания. Средства и методы развития силы. Средства и методы развития быстроты. Средства и методы развития выносливости. Средства и методы развития гибкости. Средства и методы развития ловкости. Физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Техническая, тактическая и психологическая подготовка в системе физического воспитания. Основы обучения движениям. Зоны...

Введение 1. Организация, содержание и методика физической тренировки в здравотворческой работе 1.1. Физиологические основы физической культуры 1.2. Общие эффекты физической тренировки 1.3. Место физической культуры в поддержании и укреплении уровня здоровья и умственной работоспособности студентов

Для политеха (ИрГТУ) и других вузов. -109с. Курс лекций по физ-воспитанию содержит: Социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового образа жизни студента, роль физической культуры. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. Основы спортивной тренировки. Спорт. Индивидуальный выбор спорта или систем физических упражнений. Биологические основы адаптации. Самоконтроль занимающихся физическими у...

Характеристика выносливости и метода ее развития

Общая характеристика выносливости. Четыре основных типа утомления: умственное, эмоциональное, сенсорное, физическое. Три вида физического утомления: локальное, региональное, тотальное. Выносливость как двигательное качество. Скоростная выносливость. Кол-во стр. 26

МЭСИ, 2009 г. Выносливость, как физическое качество. Специальная выносливость. Общая выносливость. Другие виды выносливости. Методы развития выносливости. Равномерный непрерывный метод. Переменный непрерывный метод. Соревновательный метод. Методика развития выносливости. Методика развития общей (аэробной) выносливости. Методика развития выносливости к скоростной работе.

Введение; Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие; Проблема сохранения и укрепления здоровья молодёжи; Здоровьесберегающие технологии; Физические нагрузки студентов; литература. 26 стр.

23 с., СГПИ Назначение, строение и функционирование сердечно-сосудистой и дыхательнойсистем, опорно-двигательного аппарата человека. Для чего современному человеку необходима дополнительная целенаправленная двигательная активность в виде различных систем физических упражнений? Потребности и мотивы, приводящие человека к необходимости заниматься избранными видами спорта или системами физических упражнений. Какие физические качества необходимо разв...

Реферат для специальностей факультета физкультуры и спорта и для кафедры педагогики. В реферате используются показательные таблицы и схемы, практичесие методики подкреплены теоретическим материалом. Особенности воспитания физических качеств силы и выносливости: Введение 1. Понятие о физических качествах человека 2. Сила и основы методики ее воспитания 3. Средства и методы воспитания выносливости Заключение Список литературы

Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - N 4. - С. 2-6. Авторы на основе анализа соотношения между процессами развития и обучения пришли к выводу о том, что в школьном физическом воспитании процесс обучения во времени должен опережать развитие ребенка. Закономерности, определяющие требования к организации опережающего подхода, необходимо формулировать как принцип опережения. Осознание этой научной категории позволит раз...