Для политеха (ИрГТУ) и других вузов. -109с.
Курс лекций по физ-воспитанию содержит:
Социально-биологические основы физической культуры.
Основы здорового образа жизни студента, роль физической культуры.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.
Основы спортивной тренировки.
Спорт. Индивидуальный выбор спорта или систем физических упражнений.
Биологические основы адаптации.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Курс лекций по физ-воспитанию содержит:
Социально-биологические основы физической культуры.
Основы здорового образа жизни студента, роль физической культуры.
Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.
Основы спортивной тренировки.
Спорт. Индивидуальный выбор спорта или систем физических упражнений.
Биологические основы адаптации.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.