Легкая атлетика

М.: «Физкультура и спорт», 1971. – 384 с. Вся информация о легкоатлетки собрана в книги, которую Вы видите перед собой. Её спокойно можно назвать энциклопедией, т. к. подробно рассказывается о всех тонкостях этого вида спорта. Читайте и тренируйтесь, дабы быть крепким и здоровым.

Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, 2016. — 38 с. В пособии, на основании анализа периодической литературы, представлены ход и результаты соревнований по легкой атлетике на Первом чемпионате мира 1983 года. Анализ выступления советских легкоатлетов. Учебное пособие предназначено для студентов очного и заочного отделений института физической культуры по учебной дисциплине «Легкая атлетика и методика преподавания»,...

Те, кто занимается спортом, знают, что под словами спортивная техника следует понимать не гимнастические снаряды, хоккейные доспехи или, скажем, лыжное снаряжение, а качественное выполнение движений, которые специфичны для данного вида спорта. Про того, кто соответствующие движения выполняет успешно, говорят—он обладает хорошей спортивной техникой, он — технарь.

В работе рассматриваются вопросы техники и методики обучения бегу на средние дистанции. а также описываются основные этапы тренировочного процесса

Великие Луки : Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, 2014. — 133 c. — ISBN 978-5-350-00289-8. Авторы: Андриянова Е.Ю., Петров А.А., Никулина Ж.В., Максимов А.С., Чернышева Е.Н., Спирин В.К., Михайлова Е.А., Ершов В.Ю., Наврузбеков Ф.Н. Данное учебно-методическое пособие разработано в соответствии с планом дополнительного образования (повышения квалификации и переподготовки кадров) ВЛГАФК. Материал представлен в фор...

Н. Новгород: НГСХА. 2015. — 54 с. Данное методическое пособие предназначено для преподавателей кафедры «Физическая культура и спорт» с целью разработки учебных планов по проведению подготовительной части занятия по теме «Легкая атлетика» на улице со студентами очной формы обучения.

СИБИУ, Самара, 2009. — 6 с. Атлетическая гимнастика. Разумные занятия атлетикой. Упражнения. Особенности.

Підручник. - Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І.Франка, 2013. –340с. ISBN: 978-966-485-060-2 Підручник підготовлений у відповідності з державними стандартами дисципліни «Легка атлетика з методикою викладання» для вищих навчальних закладів України, на основі сучасних науково-практичних рекомендацій провідних учених і тренерів щодо організації та управління навчально-тренувальним процесом з легкої атлетики.

М. : Человек, 2013 -707 с .— ISBN 978-5-904885-80-9 Энциклопедия "Легкая атлетика" содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с легкой атлетикой — самым массовым и самым объемным видом спорта. Здесь специалисты и любители этого вида спорта найдут ответы на многие интересующие их вопросы. В двухтомнике приведена статистика всех крупных соревнований, биографические данные выдающихся спортсменов мира и России, ведущих тренеров, фу...

М. : Человек, 2013 -832 с .— ISBN 978-5-904885-80-9 Энциклопедия "Легкая атлетика" содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с легкой атлетикой — самым массовым и самым объемным видом спорта. Здесь специалисты и любители этого вида спорта найдут ответы на многие интересующие их вопросы. В двухтомнике приведена статистика всех крупных соревнований, биографические данные выдающихся спортсменов мира и России, ведущих тренеров, фу...

Ивановский государственный университет; Шуйский филиал ИвГУ, Шуя, автор - Козлова Е.В., 18 стр. (Год написания не указан). Техника бега на короткие дистанции. Методика обучения технике бега на короткие дистанции. Комплекс упражнений. Правило соревнований по бегу на короткие дистанции.

РЕФЕРАТ По дисциплине: «Физическая Культура» На тему: «Бег, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний» СОДЕРЖАНИЕ: Лечебная физическая культура Характеристика физических упражнений. Оздоровительный бег Особенности ЛФК для людей, имеющих отклонения в деятельности сердечно-сосудистой системы Оздоровительный бег Противопоказания Техника оздоровительного бега

Т. Ю. Белова, О. Г. Ковальчук, Ю. В. Семенова. – Омск: Изд-во ОмГТУ, 2008. – 132 с. Краткий исторический экскурс в развитие легкой атлетики: от истоков возникновения как вида спорта до настоящего времени. Основные виды легкой атлетики: техника и методика обучения. Классификация и характеристика основных легкоатлетических видов. Основы техники и методики обучения отдельных легкоатлетических видов. Техника спортивной ходьбы. Методика обучения т...

Авторы: Бисеров В.В., Рукина И.В., Мухтарова Т.Л. Учебное пособие, Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008. 219 стр. ISBN 978-5-321-01371-7 Главы пособия: Введение в лёгкую атлетику; Техника видов лёгкой атлетики; Основы тренировки в легкой атлетике; Организация, планирование и учёт учебно-тренировочной деятельности; Особенности управления учебно-тренировочным процессом в женской лёгкой атлетике.

М.: Физкультура и спорт, 1989. — 160 с. — ISBN: 5-278-00104-6. В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями учёных и любителей бега "со стажем".

Учебное пособие — Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2010 — 45 с. Учебное пособие предназначено для студентов технических факультетов дневной формы обучения УГТУ-УПИ, содержит теоретический материал для изучения основных элементов лёгкой атлетики, а также методик проведения самостоятельных занятий. Экскурс в историю лёгкой атлетики Виды лёгкой атлетики Организация и проведение соревнований Элементарные правила соревнований по лёгкой атлетике Техника видов...

Огромен овал стадиона. Десятки тысяч людей, собравшихся сюда со всех концов земли, разноцветье разноязыких плакатов, транспарантов и флагов, многочисленные треноги телекамер, вознесенные над толпой. Еще раз окидываю взглядом трибуны, новые грандиозные электронные табло, красноватую дорожку, окаймляющую зелень поля, несмотря на недавнюю реконструкцию, все здесь знакомо. И в то же время я чувствую что-то необычное. Все понятно! Ведь я привык смот...

Пер. с англ. - Мурманск: Издательство «Тулома», 2007. - 328 с. Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только пок...

Предлагаемое читателям произведение известного советского спортсмена, рекордсмена мира, чемпиона Олимпийских игр Валерия Брумеля и киносценариста Александра Лапшина построено на документальных фактах, материалом для него послужили две интересных судьбы - самого Валерия Брумеля и выдающегося советского хирурга Г. А. Илизарова.

Когда остаются воспоминания У каждого спортсмена они свои. У одних озарены блеском олимпийского золота, серебра или бронзы. У других хранятся медали такого же достоинства, только рангом пониже – с чемпионатов Европы. Или страны. Для третьих значок мастера спорта – тоже очень приятное воспоминание. А для кого-то даже значок разрядника весит не менее самых высоких наград: годы необременительных занятий помогли добиться успеха совсем в другом – в ж...

Навчальний посібник. - Суми: Вид-во СумДУ, 2009. - 224 с. -ISBN 978-966-657-222-9 У навчальному посібнику розглядаються питання техніки легкоатлетичних видів спорту і методики навчання бігу, стрибків і метань під час проведення занять з фізичного виховання зі студентами ВНЗ. Подається історія розвитку легкої атлетики в Україні.Навчальний посібник рекомендовано студентам, тренерам з легкої атлетики, а також викладачам кафедр фізичного виховання ВН...

Российский государственный педагогический университет имени А.И.Герцена, Тимофеевой И.В., Санкт-Петербург, 2000. — 21 с. Быстрота. Упражнения. Специальные упражнения. Литература.

М. : Советский спорт, 2014 .— 80 с. — (Атланты спортивной науки) .— Библиогр.: с. 75-78 .— ISBN 978-5-9718-0705-6 В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости.

Освещаются вопросы современной техники различных видов лёгкой атлетики, которые входят в многоборье и методика тренировки многоборца. Приведены сведения о подготовке советских десятиборцев и направления подготовки американских и немецких десятиборцев, а также дано примерное содержание тренировочных занятий многоборца на различных этапах подготовки.

Пособие. — Минск: БНТУ, 2013. — 99 с. В пособии представлены современные данные об истории, правилах соревнований, технике прыжка с шестом, а также о тренировке в прыжках с шестом. Издание будет полезным для тех, кто увлечен данной легкоатлетической дисциплиной и желает достичь высоких результатов в спортивной или тренерской деятельности при воспитании прыгунов с шестом. Рекомендуется для студентов ВУЗов физкультурного и спортивного профиля, спо...

Учебно-методическое пособие. «Белорусский государственный университет физической культуры», Кафедра легкой атлетики. Минск, 2008. 71 страница. Введение. История и эволюция техники прыжка с шестом. Техника прыжка с шестом. Разбег. Отталкивание. Опорная часть прыжка. Безопорная часть прыжка . Биомеханика техники опорной части прыжка с шестом. Механические основы техники опорной части прыжка с шестом. Биомеханические особенности техники опорной част...

2-е издание, исправленное и дополненное. — Москва: Спорт, 2016. — 240 с. — ISBN 978-5-9907240-3-7. Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Приводятся типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнени...

2-е издание, исправленное и дополненное. — Москва: Спорт, 2016. — 240 с. — ISBN 978-5-9907240-3-7. Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Приводятся типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнени...

2-е издание, исправленное и дополненное. — Москва: Спорт, 2016. — 240 с. — ISBN 978-5-9907240-3-7. Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Приводятся типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнени...

Смоленск: СГИФК, 2000г. - 107с. Учебно-методическое пособие подготовлено в соответствии с учебным планом многоуровневой системы подготовки специали-стов с высшим образованием по физической культуре и спорту по направлению 521900 – «Физическая культура». В пособии изложен основной программный материал, представленный в вопросах и ответах, который регламентирует объем теоретической подготов-ки, дает возможность студентам самостоятельно осваивать и...

Учебно-методическое пособие. - Пинск: ПолесГУ, 2010. - 244 с. ISBN: 978-985-516-100-5 Учебно-методическое пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетических упражнений, правилам и организации соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Предназначено для специальностей 1-88 01 01 "Физическая культура (по направлениям)"; 1-88...

П. Персиановский: ДонГАУ, 2016. — 64 с. Учебно-методическое пособие можно рекомендовать в качестве методического пособия для всех направлений учебных заведений. Пособие включает в себя программный материал по разделу «Основы техники легкоатлетических видов», отвечающий требованиям рабочей программы по дисциплине ФКиС, предметной подготовке «Легкая атлетика с методикой преподавания». Основы техники легкоатлетических видов Основы техники ходьбы и...

П. Персиановский: ДонГАУ, 2016. — 52 с. Учебное пособие можно рекомендовать для всех направлений и учебных заведений. Пособие включает в себя программный материал по разделу «Основы техники легкоатлетических видов», отвечающий требованиям рабочей программы по дисциплине «Физическая культура и спорт», содержит учебный материал по теме: «Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике», нормативы и оценка физической подготовленно...

Методическое пособие. – Ижевск: Изд-во ИжГТУ, 58 с. Пособие предназначено для студентов факультета «Физическая культура и спорт», спортсменов и тренеров. В содержании раскрывается история, техника и обучение, методика тренировок, судейство спортивной ходьбы.

В книге рассказывается не только о великом спортсмене, но и о скромном, хорошем человеке. Прочитав книгу о Снелле, я порадовался, что он выглядит здесь похожим на самого себя. (Комментарий В. Куца)

- Ты сложен как милевик. У тебя для мили идеальные данные: икры длинные, бёдра и руки худые, мускулистые, сам поджарый, плечи широкие. Бегун на милю – аристократ среди бегунов. Он как выхоленная скаковая лошадь, только о двух ногах. Посмотри на меня: я стайер от природы, жилистый, мускулистый, натренированный до последнего хрящика. Мы в беге – пехота. А твои четырехсотники, восьмисотники – кавалерия. А спринтеры – боевики, ударные части. М Физкул...

Статья. — Иерусалим, 2003. — 6 с. Введение. Семенящий бег. Бег со средней скоростью. Учащающийся бег через предметы. Современный темп роста.

На правах авторской рукописи (второй вариант, исправлен и дополнен). — Без выходных данных. — 199 с. — Тренер тренеру. Ноги спортсмена все время тренировки работают ради победы над силами гравитации! В то же самое время без гравитации наши мышцы атрофируются. Борьба с гравитацией делает нас выше в своих спортивных достижениях. Но требуется понимания создаваемых технических вариантов в связи с её воздействием на наше тело. Высказываемый авторами о...

М.: Текст, 2011. — 253 с. Крайне занимательная книга о таком, казалось бы, банальном занятии, как бег. Что значил бег для инков, для древних греков, для римлян, для жителей средневековой Европы, для людей Нового времени и XIX-XX веков - обо всём этом норвежский исследователь Тур Гутос пишет подробно, приводя много забавных и поразительных фактов из человеческой истории. "Полную всемирную историю бега написать, разумеется, невозможно", - признаётс...

Учебно-методическое пособие для студентов, обучающихся по специальности "Физическая культура". — Тула: Изд-во Тульского гос. пед. ун-та им. Л.Н. Толстого, 2012. — 75 с. В издании кратко изложена история развития легкой атлетики в мире, в России и Тульской области. Представлена современная классификация легкоатлетических упражнений. Изложены правила соревнований по легкой атлетике. Даны разъяснения по технике выполнения легкоатлетических упражнени...

Тула: Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого, 2012. — 118 с. - ISBN: 978-5-87954-714-6 Качество: Изначально компьютерное (eBook) Описание: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры. В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы Подробно описываются такие разновидности к...

Бег на средние дистанции относится к группе цикличных упражнений околопредельной или субмаксимальной мощности. Непосредственным ограничителем достижение более высокого результата при преодолении соревновательной дистанции является наступающее утомление. Поэтому основное, что должно быть достигнуто в результате физической подготовки, это - отдаление момента утомления или повышение к нему устойчивости организма. Как известно, скорость, запас которо...

Особенности проявления скоростно-силовых качеств в спринтерском беге. Развитие скоростно-силовых качеств в юношеском возрасте. Современные представления о силовой и скоростно-силовой подготовке спринтера. Цель, задачи, методы и организация исследования. Методика развития скоростно-силовых качеств юных бегунов на короткие дистанции. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных бегунов на короткие дистанции. Выво...

Мысль написать книгу воспоминании пришла мне давно, но воплотить ее в реальность все было недосуг: мешали неотложные дела, большая занятость в научно-исследовательском институте, постоянная забота о многочисленных учениках, всевозможные состязания, в которых они и я были непосредственными участниками. Но, пожалуй, больше всего мешало сомнение. Каждый раз, оставаясь один на один с белым листом бумаги, я останавливался перед множеством важных вопр...

Диссертация —на соискание учёной степени кандидата педагогических наук — Волгоград: Волгоградская государственная академия физической культуры, 2014. — 192 с. Специальность 13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Якимович В.С. Цель исследования: разработать и научно обосновать методику краткосрочного пр...

М.: Академия, 2003. — 464 с. В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики. Для студентов факультетов физической культу...

Для студентов факультетов физической культуры высших педагогических учебных заведений. Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с. В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики. Книга может быть полезна преподавателям и учителям физической...

Учебное пособие. – Ульяновск: УВАУ ГА, 2003. – 134 с. ISBN 5-7514-0131-X Учебное пособие предназначено для курсантов всех специализаций учебных заведений гражданской авиации. Содержит характеристику легкоатлетических видов, краткую историю и описание техники легкоатлетических упражнений, методику обучения и элементарные правила соревнований, средства и методы развития двигательных качеств. Пособие поможет курсантам в подготовке к практическому за...

Статья. — Выходные данные неизвестны. — 3 с. Содержание: Введение. Об авторах. Практический опыт по развитию силовых и скоростно-силовых качеств легкоатлетов. Спортивная медицина. Заключение.

Брестский государственный университет имени А. С. Пушкина. Журнал студента факультета физического воспитания, проходящего педагогическую практику в спортивно-оздоровительном лагере Брестского СДЮШОР профсоюзов по легкой атлетике. Данный материал предлагается использовать как пример оформления журнала практиканта. Представлен в виде фотографий размером 1280px. Количество фотографий: 27.rn

М.: Физкультура и спорт, 1986. — 96 с. Школьный урок физкультуры начинается с бега. Суровые солдатские будни начинаются с бега. Тренировки футболистов начинаются с бега. Словом, бег - это начало начал. И поэтому он должен стать спутником жизни каждого из ребят независимо от увлечений и способностей. Приглашая ребят совершить путешествие в Страну бега, авторы отвечают на многие вопросы, которые могут возникнуть у юных читателей во время этого путе...

Методические указания. — Ульяновск: УлГТУ, 2003. — 51 с. Затронуты вопросы отбора и прогнозирования в легкой атлетике. Даны рекомендации по отбору бегунов на короткие дистанции. Рассчитана для студентов, занимающихся на специализации «Легкая атлетика», но может быть полезна для преподавателей вузов, тренеров и спортсменов. Работа подготовлена на кафедре «Физвоспитание». Содержание: Введение. Спортивный отбор и ориентация в процессе многолетней п...

Навчально-методичний посібник. - Луцьк: РВВ Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки, 2010. - 192 с. Навчально-методичний посібник для студентів ВНЗ. Навчальний посібник підготовлений відповідно до програми з фізичного виховання для студентів вищих навчальних закладів. У ньому розглянуто з сучасних позицій питання історії розвитку легкої атлетики, її місце в системі фізичного виховання студентської молоді, еволюції техніки, методики навчання легкоатле...

Справочник. Перевод Анны Гнетовой. IAAF Athletics Centenary Edition , 2013. - 253 с. Послание президента. Справочник по судейству соревнований по легкой атлетике (руководство Рефери) это 13-издание выходит в год столетия ИААФ. ИААФ была основана в Стокгольме в 1912 году, потому что возникла срочная необходимость создания руководящей организации для выработки правил, организации легкоатлетической программы и контроля за списками стандартного техни...

Практическое руководство для организаторов занятий. — М., 2006. — 63 с. В практическом руководстве даётся понятие о концепции легкой атлетики, которая полностью подходит детям для их развития. Рассматриваются виды легкой атлетики в соответствии с возрастом ребенка, а так же организация и проведение соревнований по детской легкой атлетике IAAF. Введение Концепция "детской легкой атлетики ИААФ" Виды Зачёт Организация Формы и таблицы Приложения

Под общей редакцией Вадима Зеличенка. — М.: Международная Ассоциация легкоатлетических федераций; Московский региональный Центр развития ИААФ, 2008. — 212 с. При подготовке данного издания Московский региональный Центр развития ИААФ ставил своей задачей обеспечение максимального соответствия нового текста Правил ИААФ на русском языке оригинальному тексту на английском языке, изданному ИААФ в ноябре 2007 года, с сохранением возможно большего числа...

Под общей редакцией Вадима Зеличенка. — М.: Международная Ассоциация легкоатлетических федераций; Московский региональный Центр развития ИААФ, 2009. — 238 с. Содержание: Предисловие. Список Правил ИААФ. Определения. Международные соревнования. Допуск спортсменов. Антидопинговые правила. Разногласия. Технические правила. Официальные лица. Общие правила соревнований. Беговые виды. Технические виды (прыжки и метания). Соревнования по многоборью. Сор...

Практическое руководство / Под общей редакцией Вадима Зеличенка. 3-е изд. — М.: Международная Ассоциация легкоатлетических федераций; Московский региональный Центр развития ИААФ. — 70 с. (Год издания не указан). Содержание: Вступление. Принципы этического руководства. Организация медицинского обслуживания на легкоатлетических соревнованиях. Организация медицинского обслуживания и административные вопросы во время пробегов. Приложения.

За спиной тех, кто выступает на международной спортивной арене, стоят миллионы советских физкультурников. У каждого из нас свой заветный рубеж, своя заветная черта, начиная от разрядных нормативов и кончая мировыми рекордами. И не только в спорте стоит перед каждым манящая его цель. Для меня это еще и диплом педагога, для другого – повышение скорости станка, для третьего – щедрый урожай с поднятой целины, для четвертого – научное открытие. Но едв...

Шымкент: ЮКГУ им. М. Ауезова, 2012. – 24с. Методические указания составлены в соответствии с требованиями учебного плана и программой дисциплины «Физическая культура» включает все необходимые теоретические и практические сведения для студентов и преподавателей по дисциплине «Физическая культура». Методические указания предназначены для студентов 1-2 курсов всех специальностей.

Москва, Издательство «Советский спорт» 2007г и 2005г. -108с. и 104 с. Учебная программа по легкой атлетики составлена на основе примерных программ спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮСШОР и школ высшего спортивного мастерства В программе указаны темы для теоретических и практических занятий, рекомендованы примерные допустимые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок. Даны формы планирования и учебно-тренировочные работы.

УГТУ-УПИ, Екатеринбург, 2011, 19 стр. Общие сведения Эффекты оздоровительного бега Техника оздоровительного бега Заключение Список литературы

М.: Физкультура и спорт, 1983. — 96 с. — (Физкультура и здоровье). Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга читателей.

Методичні вказівки до виконання практичних занять. – К.: КНУБА, 2014. – 24 с. Містить легкоатлетичні вправи, основні елементи техніки видів легкої атлетики, список літератури. Призначено для виконання практичних занять з легкої атлетики для студентів 1-2 курсів навчання усіх напрямів підготовки. Затверджено на засіданні кафедри фізичного виховання і спорту, протокол № 6 від 24 грудня 2013 року. Особливості легкоатлетичних вправ Основні елементи т...

Учебник, минск, тесей 2005, - 336с. Учебник содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, правилам соревнований, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям. Включены рекомендации по развитию физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений, проведению легкоатлетических занятий в различных учебных заведениях, использованию легкоатлетических упражнений с оздоровительной целью.

Учебно-методическое пособие. – Гомель: ГГТУ им. П. О. Сухого, 2011. – 15 с. Даны основные положения методики подготовки бегунов и прыгунов в длину, содержит практические рекомендации для обучения студентов технике бега и прыжков в длину с места. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения. Введение Техника бега Бег со старта Прыжок в длину с места Тренировки в беге Содержание Литература

Белгород, Белгородский педагогический колледж, 2013. — 7 с. Обучение технике бега на короткие дистанции происходит не в той последовательности, как при обучении другим видам легкой атлетики, так как бег является естественным способом быстрого передвижения человека. Однако техника спортивного бега значительно отличается своей эффективностью от техники обычного бега и требует сохранения естественной свободы движений. Прежде чем создать у занимающих...

Конспект урока Задачи: 1. Учить технике бега с высоким подниманием бедра, технике прыжка в высоту способом «перешагивание» 2. Воспитывать волевые и нравственные качества 3. Развивать физические качества Подготовительная часть

Задачи урока: Учить учащихся контролю физической нагрузки и ее регулированию во время занятий физическими упражнениями по самочувствию и внешним признакам. Научить подбирать правильно разбег. Разучить фазу полета в сочетании с приземлением, закрепить навык разбега в сочетании с отталкиванием при выполнении прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги". Закрепить навык метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Воспитание силовых способносте...

Раздел программы: Лёгкая атлетика. Тема урока: Спринтерский бег. Цель: Развитие скоростных индивидуальных качеств обучающихся. Задачи урока: Образовательные: Обучение технике спринтерского бега – низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции. Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Воспитательные: Воспитание дисциплинированности, коммуникативности, толерантности. Воспитание потребности и умения сознательно применять р...

Тема: Легкая атлетика Задачи: Обучить прыжку в длину с места; Обучить метанию малого мяча на дальность; Развитие общей выносливости; Развитие общефизических качеств.

Контрольная работа по Легкой атлетике,РГУФК,АФК -одиночные упражнения -упражнения в парах -упражнение с предметами -упражнения в движении

Содержание: Спортивная тренировка как многолетний процесс и ее структура. Цели и задачи спортивной тренировки. Этап начальной спортивной специализации. Литература. Количестве страниц-10 Министерство образования Республики Беларусь УО «Витебский государственный университет им. П. М. Машерова», Специальность физическая культура и спорт, 5 курс ОЗО Выполнила Михейко Мария Сергеевна

Контрольная работа По дисциплине: легкая атлетика Тема: Средства и методы обучения в легкой атлетике, их характеристика. Предмет: Легкая атлетика 10 стр

Факультет физической культуры и спорта 1. Определение и краткая характеристика вида 2. Методика обучения виду 3. Заключение

Первый комплекс - одиночные упражнения Второй комплекс - упражнения вдвоем Третий комплекс - упражнения с любым предметом (палка, скамейка, скакалка, гантель, набивной мяч, у шведской стенки и т. п. ) Четвертый комплекс - упражнения в движении, исключая беговые РГУФКСиТ, Специальность 032101 - Физическая культура и спорт, 3-й курс, 2009 год.

В предлагаемом учебном пособии авторский коллектив отошёл от традиционного построения разделов, посвящённых технике лёгкоатлетических видов. Помимо средств и методов обучения приводятся полные конспекты занятий по решению конкретных задач. После изложения содержания занятия указываются наиболее распространённые ошибки и средства их исправления.

М.: Физкультура и спорт, 1975. — 272 с. Эта книга является документальной повестью и основана на дневниках чемпиона. К сожалению, Януш Кусочинкий не смог сам закончить книгу: его жизнь оборвала пуля фашистского палача. Спортивный журналист Казимеж Грижевский, друг Кусочинского, дополнил книгу своими воспоминаниями и рассказал в ней о трагической судьбе большого спортсмена и человека

Москва, «Физкультура и спорт», 1975, серия «Звезды мирового спорта», сокращенный перевод с польского И. Смирнитской Эта книга является документальной повестью и основана на дневниках чемпиона. К сожалению, Януш Кусочинкий не смог сам закончить книгу: его жизнь оборвала пуля фашистского палача. Спортивный журналист Казимеж Грижевский, друг Кусочинского, дополнил книгу своими воспоминаниями и рассказал в ней о трагической судьбе большого спортсмен...

М.: Советский спорт, 2004. — 458 с. Данное пособие – о том, как надо организовать судейство соревнований по легкой атлетике как в общем по России, так и конкретно отдельно взятого соревнования по той или иной дисциплине. В этой книге приводятся огромное количество примеров судейства и организации соревнований практически по всем легкоатлетическим видам спорта. Здесь можно узнать очень много интересного о беге, прыжках в длину и в высоту, метании...

Презентація на тему "Легка атлетика". Кам'янець-Подільський; 2011, 10 слайдів. Мова: українська. В презентації описано які дисципліни входять до складу легкої атлетики.

Специальная физическая подготовка – легкая атлетика Московский Городской Педагогический Университет, Москва, 2009 Введение Из истории легкой атлетики История отечественной легкой атлетики Некоторые виды комплексных легкоатлетических соревнований Программа для урока легкой атлетики

Курс лекций (для студентов очной и заочной форм обучения). Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. Набережные Челны. 2012. – 71 с. Составители - Мутаева И.Ш., Коновалов И.Е., Черняев А.А., Снесарев С.А. Содержание. Введение в предмет. История развития легкой атлетики. Основы техники спортивной ходьбы и бега. Основы техники прыжков. Основы техники метаний. Основы обучения в легкой атлетике. Организация и проведе...

Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Набережные Челны, 2012. — 71 с. Содержание. Введение в предмет. История развития легкой атлетики. Основы техники спортивной ходьбы и бега. Основы техники прыжков. Основы техники метаний. Основы обучения в легкой атлетике. Организация и проведение соревнований по легкой атлетике. Методика развития физических качеств. Особенности занятий легкой атлетикой с детьми, подросткам...

Выходные данные неизвестны. — 12 с. Бег. Ходьба спортивная. Прыжки. Метания. Многоборья.

Материалы для самостоятельной работы студентов. — Орел: Орловский гос. университет. — 9 с. (Автор и выходные данные не указаны). Введение в легкую атлетику. История развития легкой атлетики. Классификация легкоатлетических упражнений. Легкая атлетика в системе государственных образовательных учреждений. Развитие двигательных качеств на уроке по легкой атлетике. Основы техники легкоатлетических упражнений. Основы методики обучения легкоатлетически...

М.: Физкультура и спорт, 1968. — 152 с. Артур Лесли Лидьярд (6 июля 1917 - 11 декабря 2004) - новозеландский бегун и известный тренер по лёгкой атлетике, популяризатор оздоровительного бега трусцой на длинные дистанции, или джоггинга, ставший неотъемлемой частью жизни миллионов современных людей. В 1961 году двадцать человек совершили вместе с ним первую пробежку. После этого увлечение бегом быстро и широко распространилось по всему миру. Лидьярд...

Майнель К., Уотсон В., Леньяни А., Обенг Э., Кобхэм М. — Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), 2008. — 288 с. Требования Международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ) к проектированию, строительству, оснащению и техническому обслуживанию легкоатлетических спортивных сооружений. Содержание: Основные моменты проектирования. Правила соревнований. Публикация правил соревнований. «Руководство по проектированию и ст...

М.: Манн, Иванов и Фербер, АСТ, 2013. — 352 с. — ISBN 978-5-91657-454-8. "Рожденный бежать" - это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: "Почему моя нога болит?" За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов - тараумара (рарамури). Наблюдая за "теми, кто с легкими ногами" и перенимая их многовековой опыт, автор по...

М.: Манн, Иванов и Фербер, АСТ, 2013. — 352 с. — ISBN 978-5-91657-454-8. "Рожденный бежать" - это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: "Почему моя нога болит?" За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов - тараумара (рарамури). Наблюдая за "теми, кто с легкими ногами" и перенимая их многовековой опыт, автор по...

Калининград: Изд-во КГУ, 1997. — 44 с. Представлен основной учебный материал рабочей программы по легкой атлетике, предусмотренный учебным планом для факультетов физического воспитания. Раскрыты основы координационно сложной техники метаний; методика обучения технике толкания ядра, метания копья, гранаты, мяча; методика осуществления общей физической подготовки. Приведены содержательные комплексы занятий и специальных упражнений. Рекомендуется дл...

Калининград, 1998. - 25 с. В методическом пособии по обучению прыжку в длину с разбега рассматривается сущность основных элементов техники прыжка в длину и методика обучения, дан комплекс основных подготовительных и специальных упражнений, необходимых для повышения качества и эффективности процесса обучения. Содержание. Ведение. Техника прыжка в длину с разбега. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега. Подготовительные упражнения для...

Методичні вказівки. - Горлівка: ДВНЗ «ДонНТУ» АДІ, 2012. – 57с. Методичні вказівки містять відомості про історію та розвиток легкої атлетики, рекомендації з організації та проведення навчальних занять, інформацію о місці проведення та техніки безпеки навчальних занять. Так само представлені відомості про специфіку занять зі студентами спец. мед груп і про особливості занять з дівчатами. Дані рекомендації допоможуть студентам самостійно освоїти пр...

М. : ТВТ Дивизион, 2014 .— 421 с. — ISBN 978-5-98724-177-6 В методическом пособии подводится итог соревновательной деятельности в лёгкой атлетике за 2010 год. В частности, в нём отражены результаты анализа выступлений ведущих легкоатлетов Российской Федерации в зимнем и летнем соревновательном периодах 2010 г. Информация, предложенная в настоящем пособие, будет способствовать росту спортивного мастерства российских легкоатлетов.

М. : ТВТ Дивизион, 2014 .— 209 с. — ISBN 978-5-98724-179-0 Материалы, представленные в пособии, носят методический и исследовательский характер. Они дают возможность провести анализ технического и тактического мастерства ведущих отечественных и зарубежных спринтеров и барьеристов (мужчин и женщин) по итогам их соревновательной деятельности, дать оценку реального положения российской группы спринтерского и барьерного бега в мире и Европе.

М. : ТВТ Дивизион, 2014 .— 122 с. — ISBN 978-5-98724-180-6 Материалы, представленные в пособии, носят методический и исследовательский характер. Они дают возможность провести анализ технического и тактического мастерства ведущих отечественных и зарубежных спринтеров и барьеристов (мужчин и женщин), выступивших на Олимпийских играх в г. Лондон (2012 г.).

Запорожский национальный университет, Запорожье, Шимко О.В., 4 курс, 2012. — 10 с. Введение. Методы тренировки. Техника бега. Заключение. Список литературы.

Особенности воспитания скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста Психофизиологические и биохимические основы скоростно-силовых способностей Анализ методик применения прыжковых упражнений при развитии скоростно-силовых качеств Целесообразность применения прыжковых упражнений на занятиях физической культурой со школьниками О некоторых сложившихся противоречиях в...

СГУ, Саратов, 2010. — 52 с. Литературный обзор. Задачи физического воспитания в средних специальныхучебных заведениях Возрастные характеристики учащихся старшего школьного возраста Особенности возрастного развития учащихся 16-17лет Психолого-педагогические особенности занимающихся 16-17 лет Общие вопросы развития выносливости Характеристика физического качества выносливость Физиологические основы выносливости Методы развития физического качества...

Минск: БГУФК, 2011. – 27 с. В настоящем пособии с позиций современных исследований рассмотрена техника спортивной ходьбы. Издание предназначено студентам, преподавателям высших и средних учебных заведений физкультурно-спортивного профиля, тренерам по легкой атлетике.

М.: Физкультура и спорт, 1991. — 112 с. — ISBN 5-278-00337-5. В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста...

Великие Луки : Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, 2013. — 112 с. — ISBN 978-5-350-00282-9. В учебном пособии изложены общие вопросы дидактики и теории физического воспитания, представлена методика обучения видам легкой атлетики. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, факультетов физического воспитания, учителей физической культуры и тренеров ДЮСШ.

Методическое пособие. — Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2005. — 67 с. — ISBN/ISSN:5-94664-090-9. В методическом пособии рассматриваются вопросы из истории легкой атлетики, теории и методики обучения, техники выполнения основных зачетных упражнений по видам легкой атлетики, входящим в программу обучения студентов по дисциплине "Физическая культура". Это пособие - своеобразный самоучитель по легкой атлетике для студентов. В нем апробируются методики обуч...

Учебно-методическое пособие. – Павлодар: Кереку, 2009. – 31 с. Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей. В методической рекомендации изложены основы методики обучения беговым видам легкой атлетики, а также правила соревнований в данных видах. Материал рекомендации можно использовать на занятиях физического воспитания и в спортивных секциях на отделении легкая атлетика. Введение Бег на короткие дистанции Техника бега на коро...

Учебно-методическое пособие. – Павлодар: Кереку, 2011. – 43 с. Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей. Введение Легкоатлетические прыжки Техника прыжка в длину с разбега Техника прыжка в высоту Техника тройного прыжка Техника прыжка с шестом Характеристика средств подготовки прыгунов Совершенствование разбега Совершенствование в техники прыжков Совершенствование отталкивания Совершенствование полета и приземления Контрольны...

Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, 2016. — 42 с. В пособии дается определение легкой атлетике, как вида спорта; характеристика легкоатлетических упражнений; представлена классификация видов и упражнений легкой атлетики; показано место легкой атлетики в системе физического воспитания, место легкой атлетики в комплексе ГТО. Учебное пособие предназначено для студентов очного и заочного отделений института физической...

Екатеринбург: Уральский государственный педагогический университет, 2016. — 46 с. Даются рекомендации по обучению технике спортивной ходьбы и бегу на основе концепции опережающего формирования «школы движения». Предназначены для студентов очного и заочного обучения института физической культуры, учителей физического воспитания, тренеров ДЮСШ.

Екатеринбург, Уральский государственный педагогический университет, 2016. — 40 с. В пособии даются основы техники легкоатлетических упражнений (ходьбы, бега, прыжков и метаний). Учебное пособие предназначено для студентов очного и заочного отделений института физической культуры по учебной дисциплине «Легкая атлетика и методика преподавания», учителей физического воспитания общеобразовательных школ.

Нижний Новгород, ННГУ им. Лобачевского; преподаватель Тарасов С.Е.; факультет физической культуры и спорта; предмет: физическая культура; год: 2012; 43 стр. Введение Уровни и виды соревнований Документация, оформляемая к соревнованию. Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике Элементарные правила соревнований по легкой атлетике Список использованной литературы

М.: "Физкультура и спорт", 1983. - 392 с. Основное содержание справочника составляют результаты победителей и призеров крупнейших всесоюзных и международных соревнований за все годы развития советской легкой атлетики. Кроме того, в нем приводятся краткая история развития этого вида спорта, данные о всесоюзных и мировых рекордах по всем видам легкой атлетики, списки десяти лучших результатов и другие справочные материалы. Для специалистов физичес...

Лекция. Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. Набережные Челны. 2012. – 45 с. Составитель - Мутаева И.Ш. Содержание. Общие положения (уровень, виды и характер соревнований). Календарь и положение о соревновании (программа соревнований, представители команд и участники). Судейская коллегия (должностные обязанности судей).

Лекция. Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. Набережные Челны. 2012. – 45 с. Составитель - Мутаева И.Ш. Содержание. Общие положения (уровень, виды и характер соревнований). Календарь и положение о соревновании (программа соревнований, представители команд и участники). Судейская коллегия (должностные обязанности судей)

Вклад Пири в развитие спорта намного превосходит то, что было сделано его современниками - спортсменами и официальными лицами. Он был гигантом своего времени, его имя собирало толпы на стадионе Уайт Сити, а в последствии вдохновило Бедфорда и Фостера.

Сдача контрольного норматива подтягивание на перекладине (юноши) Сдача контрольного норматива поднятие тела от пола руки за головой (девушки) Эстафета Игра на внимание

РгуфксиТ, 2009 г. 4 стр. Дисциплина: Базовые виды физической культуры: легкая атлетика. Подготовительная (разминочная) часть урока. Основная часть урока (не описывается). Заключительная часть урка. Примечание: план-конспет выполнен в виде таблицы.

Тема урока: Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Тип урока: Комбинированный. Цель урока: Контролировать физическую нагрузку и развивать прыгучесть. Задачи урока: Совершенствование техники прыжка в длину с разбега; Развитие быстроты реакции, координации движений и прыгучести; Воспитание целеустремлённости, взаимовыручки;

Конспект лекцій. – Х.: ХНАМГ, 2009. – 67 с. Зміст: Вступ Класифікація легкоатлетичних вправ Освітнє, виховне, оздоровче i прикладне значення занять легкою атлетикою Місце i значення легкої атлетики в системі фізичного виховання Історія розвитку легкої атлетики Виникнення та розвиток легкої атлетики Історія розвитку сучасної легкої атлетики Розвиток легкої атлетики в незалежної України Загально розвиваючi вправи легкоатлета Загально розвиваючi в...

Методические указания для проведения практических занятий по дисциплине "Физическое воспитание". — Харьков: ХНУГХ, 2015. — 40 с. Для студентов 1-5 курсов всех специальностей университета. Введение. История Олимпийских игр. Первые Олимпийские игры и лёгкая атлетика. Интересные факты из легкой атлетики. Легкая атлетика как олимпийский вид спорта. Легкая атлетика – королева спорта. Основные термины в легкой атлетике. Соревнования по легкой атлетике...

Издательство: Человек, 2011 г., 125 с. ISBN: 978-5-904885-47-2 Любое из приведенных и описанных в книге упражнений, которое включает один или несколько элементов соревновательного, соответствует ему как по внешнему рисунку и характеру выполнения, таки по механизмам энергообеспечения (аэробные, смешанные и анаэробные), а также разнообразные тренировочные формы основного соревновательного упражнения могут рассматриваться как специальные подготовит...

М.: 2010. — 73 с. Утверждены приказом Минспорттуризма России от 12 апреля 2010 г. № 340. (Автор и выходные данные не указаны). Официальные соревнования легкой атлетике проводятся в соответствии с Правилами ИААФ, настоящими правилами, положениями о соревнований и регламентами. В настоящей редакции сохранена нумерация и ссылки на Правила ИААФ.

Предисловие Список Правил ИААФ Определения Часть 1 (Международные соревнования) Часть 2 (Допуск спортсменов) Часть 3 (Антидопинговые Правила) Часть 4 (Разногласия) Часть 5 (Технические Правила)

Выходные данные не приведены. Автор не известен. — 9 с. Содержание: Введение. Особенности предстартовых эмоциональных состояний спортсменов. Механизмы возникновения предстартового эмоциональноговозбуждения. Заключение. Список использованных источников.

Выполнение команды «На старт! », Выполнение команды «Внимание! », Выполнение команды «Марш! », Ошибки, допускаемые при низком старте, Высокий старт, Бег по дистанции, положение кисти при беге, Техника бега на короткие дистанции.

Правила соревнований техника и стиль история прыжки в длину в древности известные атлеты.

2011 год Классификация прыжков в легкой атлетике: Прыжок способом "перешагивание" Прыжок способом перекат Прыжок перекидным способом Прыжок способом "флоп" Прыжок с копьем Прыжок ножницами Прыжок прогнувшись Тройной прыжок

Донецкий государственный институт здоровья, Донецк, 2003. — 47 с. Введение. Выносливость, её виды и показатели. Техника бега на 400м с/б. Воспитание выносливости. Методика воспитания выносливости. Этапы подготовки бегунов на 400м с/б. Заключение. Список литературы.

Введение Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы. Средства развития силы. Методы развития силовых способностей Основы развития скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления, Методы развития быстроты. Понятие о выносливости. Виды и показатели выносливости. Методика развития. Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости. Понятие ловкости, её виды. Понятие прыгучести

КФУ, Казань, Павлушина Н., 2013. — 8 с. Введение. Порядок разминки. Основные правила разминки. Воздействие разминки на организм. Разминка и утомление. Можно ли чем-то заменить разминку. Основные изменения в организме, происходящие во время разминки. Возможные упражнения. Заключение.

Разрядные нормативы по всем видам легкой атлетики и условия их получения

Тренировки особенно необходимы игрокам высокого и сверхвысокого роста, так как от природы гигантам обычно достается мало быстроты. Известно, что тренировки с отягощением способствуют повышению быстроты движений, развивают мышечную силу, улучшают координацию, что важно в первую очередь для центровых. Целесообразно сочетать специальные упражнения и работу над быстротой и техникой в условиях, близких к игре, поскольку постоянный игровой цейтнот треб...

Ппрактические советы - 7 советов по предотвращению травмы голени (передний край большеберцовой кости). Mike Walden. Sports therapist UK (field and truck)

800м Sebastian Coe. Себастьян Коэ,его рекорды на 800м продержались очень долго,много попыток было сделано чтобы побить его рекорд. автор - Frank Horwill страниц - 5 язык - английский Анализ дистанции, почему сильные бегуны на 400м не бегут быстро 800м,почему у многих атлетов получается большая разница между первой и второй половинами дстанции. В статье дана программа для тренировки на 800м. материал может быть полезен начинающим атлетам и трене...

Содержание реферата: атлетическая гимнастика, гигиена, тренажёры, тренировка, перетренированность, распространённые симптомы перетренировки, питание, приложение, список литературы.

В данной работе рассмотрена не идеальная модель движения бегуна на короткие дистанции, а общие закономерности мышечного сокращения и взаимодействия мышечных групп в процессе выполнения спортсменом максимально быстрых движенийrn

Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.

How to improve your sprinting speed - Как увеличить скорость в спринте страниц - 5 язык - английский автор - Patrick Beith (тренер по спринту,прыжкам и барьерам,США)

Кроссворд, по легкой атлетике, 34 вопроса по вертикали 36 по горизонтали.

ДДТУ, спец.090202, 1 курс, Легка атлетика - біг на короткі та середні дистанції, техніка перегонів, методика перегонів, відновлення в спринтерському бігу, 19 стор. (на укр. мові)

Місце і значення легкої атлетики у системі фізичного виховання. Правила змагань з бігу і ходьби. Порядок проведення з бігу і ходьби. Спортивна ходьба. Правила змагань з стрибків. Загальні правила. Стрибки у довжину і потрійний. Стрибки у висоту з жердиною. Правила змагань з метань.

Введение. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции. Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег. Бег на средние дистанции. Кросс. Техника прыжков в высоту, длину различными способами. Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в длину с разбега. Метание снарядов. Метание гранаты. Толкание ядра. Заключение. Список используемой литературы. 15 страниц.

Украинский язык. 12 ст. Вступ. Загальні відомості про легку атлетику. Історія виникнення і розвиток легкої атлетики. Розвиток легкої атлетики в Україні. Місце і значення легкої атлетики у системі фізичного виховання. Класифікація і загальна характеристика легкоатлетичних вправ. Засоби і методи фізичної підготовки легкоатлета. Методика силової підготовки легкоатлета. Висновок.

Реферат на тему легкой атлетики. Содержание: бег, ходьба спортивная, прыжки, метания, многоборья.

Нормативные документы Цель Руководство организацией Сроки и место

Введение. Эффекты оздоровительного бега. Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Рекомендации по оздоровительному бегу. Техника оздоровительного бега. Техника оздоровительного бега. Практика оздоровительного бега. Заключениe. Список использованной литературы.

Совершенствование техники бега на короткие дистанции, техники рыжка в длину с места

Содержание Введение Факторы, влияющие на возникновение травм у спортсменов Причины травматизма организационного характера Причины травматизма методического характера Причины травматизма, обусловленные индивидуальными особенностями спортсмена Обстоятельства и причины возникновения травм у легкоатлетов и меры их профилактики Выводы Список литературы

8 week sprinting programme. (спринтерская тренировка на 8 недель) автор - Phil Gardiner язык - английский страниц -3 программа будет полезна бегунам на 200м,некотрые части программы могут применить бегуны на 100м,для бегунов на 400м к программе надо будет добавить больше тренировок на скоростную выносливость.

Название работы - Acceleration workout цель работы - развитие ускорения из стационарного положения страниц - 3 язык - английский работа взята с сайта Peak performance(великобритания)

Легкая атлетика, один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Совершенствование техники бега. Общая и специальная физическая подготовка. Значение режимов чередования упражнений с отдыхом. и величины нагрузки. Планирование подготовки. Непосредственная подготовка к ответственным соревнованиям.

Задачи методики обучения технике прыжков в высоту с разбега Ошибки и средства их исправления в техники прыжков в высоту с разбега

Методичні вказівки. - Мелітополь: Вид−во ТДАТУ,2016.- 88с.: іл. Методичні вказівки до практичних занять студентів ОКР "Бакалавр" всіх напрямів підготовки денної форми навчання. Основа даних вказівок – це узагальнення наукових даних, методичних розробок, матеріалів з легкої атлетики, що містяться в підручниках, посібниках українських і зарубіжних авторів. Структура вказівок побудована за такою схемою. В перших трьох розділах подано теоретичний ма...

Методические рекомендации для проведения учебных занятий по разделу «легкая атлетика» для студентов 3-4 курсов лечебного, фармацевтического, стоматологического факультетов и факультета подготовки иностранных граждан. В этих рекомендациях содержится: меры предупреждения травм на занятиях легкой атлетики; общие указания для практических занятий; описание специальных упражнений по легкой атлетике;32 планоа-конспекта дляосновного отделения и 32 для...

М. : Манн, Иванов и Фербер, 2013. — 288 c. Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и использующего для продвижения вперед не собственную силу спортсмена, а даровую силу гравитации, отметили многие тр...

Учебно-методическое пособие. — Брянск: РИО БГУ, 2016. — 130 с. Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой по лёгкой атлетике для высших и средних специальных учебных заведений. В нём представлено большое количество специальных упражнений легкоатлетов, а также раскрываются основы выполнения технических элементов легкоатлетических упражнений.

2 с. (Автор и выходные данные не указаны). Инструкция по мерам безопасности для учеников при занятиях лёгкой атлетикой. Содержание: Общие требования безопасности. Требования безопасности перед началом урока. Требования безопасности во время проведения урока. Бег. Прыжки. Метания. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Требования безопасности по окончании урока.

ИААФ, 2007. — 21 с. Содержание: Список запрещенных веществ Нарушения Антидопинговых правил Процедура забора пробы Тестирование крови Получение разрешения на использование запрещенных веществ исключительно по медицинским показаниям Группа спортсменов, зарегистрированная ИААФ для тестирования Пропущенные тесты и информация о месте пребывания Антидопинговые ресурсы Национальные Антидопинговые организации Антидопинговые термины

Сураж: Суражский педагогический колледж имени А.С. Пушкина, 2010. — 119 с. Для студентов средних профессиональных учебных заведений специальности 050720 "Физическая культура". Пособие включает в себя программный материал по разделу «Основы техники легкоатлетических видов», отвечающий требованиям рабочей программы по дисциплине предметной подготовке «Легкая атлетика с методикой преподавания» (повышенный уровень среднего профессионального образован...

К.: Здоров'я, 1972. - 112 с. Автор скану: Krig У книзі даються загальні відості про біг, коротка історія розвитку бігу, принципи тренування бігунів на середні та довгі дистанції, основи техніки бігу та інше. Книга розрахована на людей які займаються і цікавляться спортом. Зміст Організація та планування роботи секції легкої атлетики Загальні відомості про біг Коротка історія розвитку бігу на середні та довгі дистанції Яким повинен бути бігу...

Введение Цели и задачи самостоятельных занятий Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС Формы и содержание самостоятельных занятий Ходьба и бег Особенности самостоятельных занятий для женщин Гигиена самостоятельных занятий Заключение Список литературы 21 стр.

Красноярск: Сиб. федер. ун-т, 2016. — 148 с. — ISBN 978-5-7638-3400-0 Cодержит системное изложение методического и практического материала по легкой атлетике, необходимого студентам высших учебных заведений в области физической культуры и спорта для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры. Представлены кинограммы и схемы техники в основных видах легкой атлетики: беге и ходьбе, прыжках и метаниях с методическими реком...

М. : Советский спорт, 2013 .— 196 с. : ил. — ISBN 978-5-9718-0691-2 Книга представляет собой первое в отечественной литературе о спорте издание, посвященное участию студентов-легкоатлетов СССР и Российской Федерации (с 1993 г.) во Всемирных летних универсиадах, проведенных Международной федерацией студенческого спорта (FISU) в 1959–2011 гг. Она содержит краткие историко-статистические сведения о достижениях отечественных и зарубежных спортсменов...

Красноярский Государственный Педагогический Университет им. В.П.Астафьева, Институт Физической Культуры и Здоровья, Кафедра Теоретических Основ Физического Воспитания, Красноярск, 2011. — 28 с. Цель работы: проанализировать и раскрыть средства и методы развития скоростных способностей у прыгунов-легкоатлетов. Гипотеза: Мы предполагаем, что средства и методы, которые будут рассмотрены в данной работе, наиболее приемлемы для развития скоростных спо...

Международная федерация легкой атлетики. Практическое руководство. Издано рабочей группой технического комитета при международной легкоатлетической федерации (ИААФ). Москва: 1998. - 40 с. Цель пособия: Правила соревнований по легкой атлетике в оосновном одинаковы для любых соревнований - школьных, клубных, национальных и международных. Целью данного пособия является дать практические советы для судей всех категорий. Содержание: Судейство в легкой...

Работа по лёгкой атлетике. Введение. Техника бега на короткие дистанции. Основы техники ходьбы и бега. Бег на короткие дистанции. Начало бега (старт). Стартовый разбег. Бег по дистанции. Финиширование. Физиологические основы бега на короткие дистанции. Заключение. Литература

Введение. Бег на короткие дистанции(история, правила). Техника бега на короткие дистанции(старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование). Упражнения для закрепления и совершенствования навыков техники бега на короткие дистанции. Заключение. Екатеринбург. 2010г. УРФУ.

Введение.История бега на короткие дистанции.Техника бега на короткие дистанции. Эстафетный бег.Использованная в реферате литература!

Техника бега на короткие дистанции: История бега на короткие дистанции. Старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции. Финиширование. Техника бега на средние и длинные дистанции: Старт и стартовый разгон. Бег по дистанции. Финиширование.

Введение.Техника бега средние дистанции.Дистанции.Правила.Тактика.Использованная в реферате литература!

Белгородское медицинское училище Юго-Восточной железной дороги, Белгород, 2003. — 8 с. Бег на короткие дистанции. Бег по виражу. Низкий старт на вираже. Прыжок в длину «согнув ноги». Упражнения с малыми мячами. Метание гранаты (мяча).

Введение.Метание снарядов.Техника метания малого мяча.Использованная в реферате литература!

Реферат"Техника метания малого мяча." Для тех кто пишет рефераты вместо уроков физкультуры (6класс) Введение. Метания – это легкоатлетические упражнения, которые требуют кратковременных, но значительных усилий называемых еще «взрывными». Целью этих упражнений является перемещение снарядов на наиболее возможные расстояния. Упражнения в метании помогают гармоничному развитию таких двигательных качеств как: сила, быстрота и ловкость. Метание по прав...

Реферат "Техника переворота в упор толчком двух ног на перекладине." Для тех кто вместо уроков физкультуры пишет рефераты ( 8 класс) Введение Одно из наиболее привлекательных и в то же время простых приспособлений для укрепления мышц плечевого пояса – перекладина. Польза, которую приносит доступный абсолютно каждому тренажёр, - неоспорима. Регулярные занятия на этом замечательном спортивном снаряде благотворно влияют на формирование атлетической...

Реферат "Техника прыжка в высоту способом «перешагивания»". Для тех кто не посещает уроки физкультуры, а пишет рефераты (7 класс) Введение. Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сез...

Введение.Правила.Прыжок.Техника прыжка в длину с разбега.Использованная в реферате литература!

Введение.Правила. Прыжки. Техника прыжков в высоту с разбега. Использованная в реферате литература!

Реферат "Техника прыжков в длину с разбегом". Для тех, кто пишет рефераты вместо физкультуры (8 класс) Введение Прыжок в длину с разбега — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину - упражнение, которое можно отнести к естественному для человека движению. Вероятно, это послужило основанием для включения прыжков в длину в программу пентатлона на олимпийских играх в Древней Греци...

Реферат"Техника стойки на голове и руках." Для тех кто вместо уроков физкультуры пишет рефераты (8 класс) Введение Акробатика – одно из основных средств физической культуры. Занятия ею способствуют наиболее успешному решению задач физического развития человека и совершенствованию его двигательных способностей. Акробатические упражнения позволяют развивать и совершенствовать такие двигательные качества, как ловкость, быстроту, координацию движений...

РГПУ, Санкт-Петербург, 2004. — 8 с. Каким должен быть хороший судья по легкой атлетике. Справочник ИААФ. Вынесение решений. Взаимоотношения судей со спортсменами. Задержки в проведении соревнований. Беговые виды и пробеги с финишем на дорожке. Технические виды. Судья по беговым видам. Судейский инвентарь. Порядок прихода участников на финиш. Прочие функции судей. Используемая литература.

Российский государственный педагогический университет имени А. И. Герцена, СПб., 2004 г., 8 стр. Каким должен быть хороший судья по легкой атлетике Хотя многие соревнования и приходится проводить с количеством судей меньше оптимального, для правильного проведения легкоатлетического соревнования может потребоваться не менее 50 судей, которые должны работать как одна слаженная команда. Их основная обязанность состоит в том, чтобы предоставить участ...

Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных у...

Международная Ассоциация легкоатлетических федераций, 2009. — 220 с. Книга посвящается всем тренерам, которые помогают спортсменам реализовать свой потенциал, и тем тренерам, которые дополнительно находят находят время и энергию обучать тренеров будущего. Развитие тренерской философии Развитие тренерского мастерства Развитие спортсмена Развитие физических качеств Планирование тренировочного процесса Развитие техники Развитие умственных способност...

Анжеро-Судженск: Филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Кемеровский государственный университет» в г. Анжеро-Судженске, 2011. — 87 с. (Автор не указан). Направление подготовки - 050100 «Педагогическое образование». Профиль подготовки - «Физическая культура». Квалификация (степень) выпускника – Бакалавр. Форма обучения – Очная. Содержание: Рабочая программа курса. Методиче...

Учебное пособие. — Волгоград: ВГАФК, 2016. – 146 с. Учебное пособие по дисциплинам «Теория и Методика избранного вида спорта», «Технология спортивной тренировки в ИВС», «Прикладная физическая культура» цикла специальных дисциплин для студентов кафедры Теории и Методики легкой атлетики, осваивающих профессиональные образовательные программы направления подготовки 49.03.01. Физическая культура, профили: Спортивная тренировка в избранном виде спорта...

Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает обмен веществ в организме и, таким образом, помогает осуществлять контроль за весом тела. Бег позитивно влияет на иммунную систему и улучшает тонус кожи

Данная книга является сокращенным вариантом книги "Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике", выпущенной в издательстве "Физкультура и спорт" в 1976 году (под общей редакцией канд. пед. наук засл. тренеров БССР В. Г. Алабина и М. П. Кривоносова). Книга обобщает опыт квалифицированных тренеров по использованию специальных упражнений для легкоатлетов. Авторы сосредоточили внимание на главных, по их мнению, вопросах скоростно-силовой под...

Пер. с англ. Е. Погосян; под ред. И. Нечаева. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 304 с. В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую...

Пер. с англ. Е. Погосян; под ред. И. Нечаева. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 304 с. В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую...

Пер. с англ. Е. Погосян; под ред. И. Нечаева. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 304 с. В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую...

Пер. с англ. Е. Погосян; под ред. И. Нечаева. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 304 с. В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую...

В сб.: Физика за рубежом, сер. Б "Преподавание", М., Мир, 1988, с. 6-18. Используя только элементарные физические представления, оценивается влияние ветра и высоты на результаты выступлений в различных видах легкой атлетики. Содержание: Введение Спринт Прыжки с шестом Прыжки в длину Бег на длинные дистанции и велогонки

Изд. 2-е, перераб. и доп. — М.: Физкультура и спорт, 1982. — 479 с. В издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой атлетики, уделено самым существенным сторонам современной техники и методики овладения спортивным мастерством. Книга предназначена тренерам, студентам ВУЗов и учащимся техникумов физкул...

Статья. — Легкая атлетика №2, 1981. — 6 с. Качества, характеризующие общую мотивационно-волевую направленность спортсмена. Общие высшие психические функции и психомоторные качества. Общая способность к самоконтролю и саморегуляции. Психические функции. Рекомендации по коррекции и формированию особенностей личности. Рекомендации по регуляции психического состояния.

Учебно-методическое пособие. — Елабуга: КФУ, 2012. — 26 с. Учебно–методическое пособие посвящено вопросам развития физического качества быстроты у студентов в вузе. В пособии представлен широкий список подводящих и специальных упражнений, позволяющих более точно решать проблемы, связанные с развитием быстроты у студентов. Издание предназначено учителям физической культуры школ, тренерам ДЮСШ, преподавателям и студентам вузов и ссузов.

М.: Физкультура и спорт, 1984. — 112 с. В сборник включены статьи и очерки известных учёных, медиков, тренеров, журналистов, которые дают полезные советы и методические рекомендации любителям оздоровительного бега и ходьбы, приводят интересные факты из практики организации КЛБ, а также делятся личным "беговым" опытом. Для широкого круга читателей.

М.: Физкультура и спорт, 1976. — 144 с. "Бег ради жизни", "Бег от инфаркта", "Оздоровительный бег" - каких только эпитетов не удостаивался спокойный, медленный бег, или, как его нередко называют специалисты, "бег трусцой"! В последние годы этот вид бега завоевал необычайную популярность во многих странах, в том числе и в Советском Союзе. В настоящей книге, 1-е издание которой быстро разошлось в 1972 году, сделана попытка всесторонне обобщить всё...

Навчально-методичний посібник. – Рівне : НУВГП, 2010. – 85 с. Розглянуто основні види легкої атлетики, класифікації та характеристики легкоатлетичних вправ. Викладено історію виникнення й розвитку легкої атлетики, класифікацію та характеристику легкоатлетичних вправ, основи техніки та методику навчання видів легкої атлетики. Наведено зміст практичних занять з легкої атлетики в основних навчальних і спортивних відділеннях. Навчально-методичний пос...

Экзамен. БГУФК, Минск, Аврутин С.Ю, 2009 г. Меры безопасности при проведении тренировочных занятий по легкой атлетике. Основы техники прыжков. Анализ и современные требования к технике бега на короткие дистанции. Анализ и современные требования к технике бега на средние и длинные дистанции. Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.Анализ и современные требования к технике прыжка в длину способом «ножницы». Анализ и современные тре...

БрГУ им. А. С. Пушкина, летняя сессия 3 курса. Рассмотренные вопросы: Меры безопасности при проведении тренировочных занятий по легкой атлетике. Основы техники ходьбы и бега. Основы техники прыжков. Основы техники метаний. Основы методики обучения технике легкоатлетических видов. Анализ и современные требования к технике спортивной ходьбы. Анализ и современные требования к технике бега на короткие дистанции. Анализ и современные требования к техн...

Серия «All-time world indoor list» - ежегодник, выпускаемый организацией TAFWA (Американская ассоциация журналистов, пишущих о лёгкой атлетике) и американским журналистом Эдом Гордоном. В каждой книге собран обширный материал по статистике соревнований в помещениях за всю историю и в текущем сезоне. Большую часть книги, общий объем которой составляет более 400 страниц, занимают топ-листы различных видов легкой атлетики за всю историю. Также в кни...

Спортивная статья. Elite athletic training, 2015. — 5стр. Внутренняя система. Первая характеристика. Вторая характеристика. Третья характеристика. Внешняя система. Сравнение недостатков быстроты\силы.

Human Kinetics, 2009 — 216 p. — ISBN 978-0-7360-8485-7. The world's top track and field coaches. The world's top track and field resource. Long jump, triple jump, high jump, and pole vault. From techniques and training to strategy and mental preparation, Winning Jumps and Pole Vault is the only book that covers it all. Лучшая в мире легкой атлетики для тренеров. Первый в мире ресурс по легкой атлетики. Прыжки в длину, тройной прыжок, прыжки в выс...

Под ред. Балахничева В.В., Зеличенка В.Б. — Международная Ассоциация легкоатлетических федераций, 2009. — 248 с. Бегай! Прыгай! Метай! разделена на три основных раздела, каждый из которых охватывает одну группу видов, которая и составляет название раздела. Основные разделы начинаются с очень краткого обзора и основ каждой группы видов. Сюда входят наиболее важные разделы основной теории — общие цели, основные биомеханические принципы и обзор стру...

Навчальний посібник. – Вінниця: ВДПУ. – 2007 – 195 с. Навчальний посібник, рекомендований Міністерством освіти і науки України для студентів вищих навчальних закладів. В навчальному посібнику, надрукованому у відповідності з програмами фізичного виховання для загальноосвітніх шкіл, навчальних закладів І – ІV рівнів акредитації, узагальнено практичний досвід, описані засоби навчання техніки легкоатлетичних вправ, їх місце в системі занять, типові...