Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции

РЕФЕРАТ По дисциплине: «Физическая Культура» На тему: «Бег, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний» СОДЕРЖАНИЕ: Лечебная физическая культура Характеристика физических упражнений. Оздоровительный бег Особенности ЛФК для людей, имеющих отклонения в деятельности сердечно-сосудистой системы Оздоровительный бег Противопоказания Техника оздоровительного бега

История развития конькобежного спорта. История развития конькобежного спорта в России. Дисциплины конькобежного спорта. Фигурное катание. Шорт-трек. Скоростной бег на коньках. Техника бега в конькобежном спринте.

ПЛАН Введение 1. Коньковые лыжные ходы Полуконьковый ход Коньковый ход без отталкивания руками 2. Двухшажный коньковый ход 3. Одновременный одношажный коньковый ход Попеременный коньковый ход 4. Техника преодоления подъемов Структура движений одновременного двухшажного хода при преодолении подъемов. 5. Классические лыжные ходы Попеременный двухшажный ход Одновременный бесшажный ход Скоростной вариант одновременного одношажного хода 6. Осно...

Введение. Коньковые лыжные ходы. Полуконьковый ход. Коньковый ход без отталкивания руками. Двухшажный коньковый ход. Одновременный одношажный коньковый ход. Попеременный коньковый ход. Техника преодоления подъемов. Структура движений одновременного двухшажного хода при. преодолении подъемов. Классические лыжные ходы. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Скоростной вариант одновременного одношажного хода. Основной вариант одно...

Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, 2010. Нормативная документация. Данные нормативы утверждены министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ. Но могут браться за основу всеми странами постсоветского пространства, потому что кардинальных оличий нет. Данная классификация вступает в силу с 01 января 2010 г. Индивидуальные виды спорта: Бадминтон Бильярдный спорт БоулингГо Гольф Городошный спорт Дартс Настольный...

МОУ – Никольская общеобразовательная школа им. А. С. Жадова Реферат Выполнил ученик 9 класса Старцев Андрей Руководитель: Типцова О. Л. Тема: «Основы методики и организация само-стоятельных занятий физическими упражнения-ми». План: ПЛАН 2 ВВЕДЕНИЕ 3 МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ 4 ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ. ЗАНИМАЯСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКОЙ...

Введение. Средства обучения и тренировки: Общеподготовительные упражнения Специальноподготовительные упражнения Методы обучения и тренировки: Практические методы Словесные методы Описание ряда конкретных упражнений при обучении игре в футбол: Упражнения для укрепления мышц стопы Упражнения для укрепления икроножных мышц Упражнения преимущественно для рук и плечевого пояса. Упражнения преимущественно для шеи и спины. Упражнения преимуществен...

Работа по лёгкой атлетике. Введение. Техника бега на короткие дистанции. Основы техники ходьбы и бега. Бег на короткие дистанции. Начало бега (старт). Стартовый разбег. Бег по дистанции. Финиширование. Физиологические основы бега на короткие дистанции. Заключение. Литература

Введение. Бег на короткие дистанции(история, правила). Техника бега на короткие дистанции(старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование). Упражнения для закрепления и совершенствования навыков техники бега на короткие дистанции. Заключение. Екатеринбург. 2010г. УРФУ.

Введение. Требования к вратарю в современном футболе. Техника футбольного вратаря. Направления тренировки вратарей. Возрастные особенности вратарей. Тренировка вратарей в зависимости от возраста. Оперативное тестирование функциональной готовности вратаря футбольной команды. ГОУВПО "Бирская государственная социальная педагогическая академия" Кафедра спортивных дисциплин/Факультет Физической культуры/3 курс/18 страниц