Средства и методы обучения игры в футбол

Введение.
Средства обучения и тренировки:
Общеподготовительные упражнения
Специальноподготовительные упражнения
Методы обучения и тренировки:
Практические методы
Словесные методы

Описание ряда конкретных упражнений при обучении игре в футбол:
Упражнения для укрепления мышц стопы
Упражнения для укрепления икроножных мышц
Упражнения преимущественно для рук и плечевого пояса.
Упражнения преимущественно для шеи и спины.
Упражнения преимущественно для мышц живота.
Упражнения преимущественно для ног.
Прыжки.
Упражнения с набивным мячом.
Бег.
Беговые упражнения на развитие выносливости.
Прыжки со скакалкой.
Упражнения, способствующие выработке сильного удара.
Упражнения по повышению скорости бега.

Список использованной литературы.

20 стр.