Основы спортивной тренировки

Физическая подготовка спортсмена.
Принцип единства общей и специальной физической подготовки.
Техническая подготовка спортсмена.
Тактическая подготовка спортсмена.
Психологическая подготовка спортсмена.
Морально-волевая подготовка спортсмена.
Физические (двигательные) качества. Средства и методы и развития.
Методы развития силовых способностей.
Метод развития динамической силы.
Метод развития силовой выносливости.
Методы развития выносливости.
Методика развития выносливости.
Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости.
Методика и методы развития гибкости.
Понятие ловкости, её виды.
Понятие прыгучести.
Методы воспитания прыгучести.
Взаимосвязь взаимозависимость между физическими качествами.
Спортивная форма.
Список использованной литературы.