Единоборства

«Издательство Башкирского обкома КПСС»,1990. – 52 с. В книге рассматриваются эффективные, проверенные практикой и достаточно простые в использовании приемы самозащиты, отобранные из различных видов боевых искусств- САМБО, ДЗЮДО, АЙКИДО, ТАЭКВОНДО, УШУ. Занятия этими видами боевых единоборств повышают психические и физические возможности человека, и укрепляют его здоровье.

Алма-Ата: Мектеп, 1987. — 136 с. В пособии раскрываются основные технические действия, защиты и контрприемы, тактика ведения борьбы, даются рекомендации по воспитанию морально-волевых и психологических качеств спортсмена. Детально описываются периоды и этапы тренировок, дается примерный учебный план, рассматриваются вопросы правильной организации и проведения соревнований. Пособие адресуется тренерам по борьбе казахша-курес, студентам физкультур...

М.: Советская Россия, 1961. — 67 с. Очерковая книга о богатырях Северной Осетии, борцах вольного стиля. Спортсмены этой небольшой автономной республики — Бестаев, Кулаев, Дзарасов и другие — постоянно входят а сборную команду Советского Союза. Многие из них— чемпионы мира, призеры Олимпийских игр, чемпионы СССР. Об их успешных выступлениях на крупнейших международных чемпионатах, о поисках тренера Асланбека Дзгоева, сумевшего за короткий срок под...

Feldy.ru, 2013. — 3 с. «На основе статьи Чарли Велеза, сертифицированного Фельденкрайз-практика и практика различных боевых искусств: кунг-фу, тайского бокса, эскримы, вин чун и бразильского джиу-джитсу. Сегодня люди, практикующие боевые искусства, всерьез задумываются о том, что делать, чтобы совершенствовать свое мастерство и одновременно получать как можно меньше травм во время тренировок. Как человек, занимающийся боевыми искусствами всерьез...

Каратэ - это метод самозащиты, который научно использует движение мускулов и тела. Настоящие пособие предусматривает изучение базовой техники стоек, блоков, ударов рук и ног, формирование конечностей, познание дыхания, регулирование психического состояния, а также изучение простых комбинаций.

17 с. Содержание. Введение. Восточные единоборства как виды спорта. Заключение. Список использованной литературы.

Изд-во Ритм-Плюс, 2006. -98 С. Книга предназначена всем, кто хочет усвоить философию боя, изучить стратегию и тактику и просто обогатить свою жизнь, став на Путь Воина, следуя заветам мастеров прошлого и настоящего.

Харьков: Ритм-Плюс, 2006. — 65 c. Книга предназначена всем, кто хочет усвоить философию боя, изучить стратегию и тактику и просто обогатить свою жизнь, став на Путь Воина, следуя заветам мастеров прошлого и настоящего. Прикосновение отсроченной смерти. Ливерпульский хэдтер. Кулачные бойцы Бенареса. Удары в пах на берегах Ганга. Последний из больших мастеров савата. Изящный мягкий толчок. Мексиканский нож. Кантонский штопор. Метод увеличения ци. М...

М.: ФиС, 2008 В учебнике раскрывается широкий круг вопросов, относящихся к теории и методологическому обоснованию тактики в спортивных единоборствах. Впервые подробно рассматриваются теоретические аспекты маневрирования, обыгрывания и механизмы сенсомоторного управления поведением противника. Тактика в спортивных единоборствах раскрывается с позиции анализа конфликтного взаимодействия спортсменов и выявления причин достижения успеха в соревновате...

Учебник. — М.: Физкультура и Спорт, 2008. —232 с. Подробно рассматриваются теоретические аспекты маневрирования, обыгрывания и механизмы сенсомоторного управления поведением противника. Тактика в спортивных единоборствах раскрывается с позиции анализа конфликтного взаимодействия спортсменов и выявления причин достижения успеха в соревновательных поединках.

Москва : Маркет DS, 2006. — 165 c. — ISBN 5-7958-0060-0. Книга, которую вы держите в руках, написана для тех , кто уже прошел первые пять (из десяти) уровней подготовки к ученичеству в школе «Западный Дракон» и освоил приемы динамической медитации, энергетического дыхания и технику управления центром силы «Пробуждение Дракона». Это прежде всего ученики, воспитанники школы, и те, кто сумел пройти заочно по книге и фильмам этот нелегкий путь.

Самоучитель. — М.: "Культура и традиции", 1994. — 240 с. — ISBN 5-8644-037-Х Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития фи...

Самоучитель. — М.: "Культура и традиции", 1994. — 240 с. — ISBN 5-8644-037-Х. Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития ф...

Самоучитель. — М.: "Культура и традиции", 1994. — 240 с. — ISBN 5-8644-037-Х. Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития ф...

М.: "Культура и традиции", 2003. — 352 с. — ISBN 5-86444-107-4. Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств. Пособие также поможет самостоятельно п...

Катыгинский С. Н. Долганская национальная борьба «Кур». 2009. 40 страниц. ОГЛАВЛЕНИЕ: Древнее искусство борьбы. Долганская национальная борьба «Кур». Место для занятий борьбой. Костюм долганского борца. Физическая подготовка — залог будущих успехов. О чем нужно помнить. Применяемые стойки в борьбе. Захваты. Основные приемы борьбы в стойке. Гигиена тренировки юного борца. С врачом дружить — здоровым быть. Наши борцовские законы. Характер и способ...

Косяченко В. Рукопашный бой

В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям. Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без оружия, тренеров. © РУКОПАШНЫЙ БОЙ (обучение тех...

Изд-во Учитель, 2001. -82 с. ISBN: 5-7057-0195-0 В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям. Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без...

2-е изд. — Харьков: Коваленко А.В., 2007. — 168 с.: ил. — ISBN 978-966-8750-05-5. Новая книга В. Момота - это уникальный, не имеющий аналога в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения о анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанима...

М.: Экоперспектива, 2007. — 168 с. — ISBN: 966-8750-05-5. Новая книга В. Момота - это уникальный, не имеющий аналога в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения о анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное а...

М.: Экоперспектива, 2007. — 168 с. — ISBN: 966-8750-05-5. Новая книга В. Момота - это уникальный, не имеющий аналога в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения о анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное а...

М.: Экоперспектива, 2007. — 168 с. — ISBN: 966-8750-05-5. Новая книга В. Момота - это уникальный, не имеющий аналога в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения о анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное а...

Алматы: Қазақстан, 1984. — 59 бет. Язык: казахский. Одним из любимых и популярных видов спортивных состязаний казахов является «казакша-курес» или буквально: «казахская борьба». Вплоть до настоящего времени «казакша-курес» сопровождает многие традиционные казахские народные праздники. Существуют различные разновидности «казакша-курес». Такие, например, как борьба в обнаженном по пояс виде, борьба босиком, борьба в сапогах с длинными голенищами...

2-е изд., перераб. и доп. — М. : Советский спорт, 2012 .— 254 с. : ил. — (Атланты спортивной науки) .— Библиогр.: с. 234-251 (314 назв.) .— ISBN 978-5-9718-0589-2 В книге на примере единоборцев и видов спорта со сложной координацией движений, исходя из общих принципов управления сложнодинамическими системами, а также теоретических, экспериментальных и практических разработок, проводимых автором в течение более полувека, разработана концепция упр...

Москва: РИЦ МГИУ, 2000. — 62 с. Целесообразность применения спортивной борьбы в качестве модели для изучения проблемы управления сложными движениями (борьба греко-римская, вольная, дзюдо и самбо и др.), характеризующимися вариативными условиями деятельности спортсмена, подтвердилась в процессе теоретических и экспериментальных исследований, а также тем, что в спортивной борьбе победа над соперником в абсолютном большинстве случаев достигается пос...

Национальный исследовательский Томский государственный университет, Томск, 2016, 10 с. Выпускная работа по программе профессиональной переподготовки «Тренер-преподаватель физической культуры» Теоретические и методологические основы общей физической подготовки в рукопашном бое Теоретические основы общей физической подготовки Методология общей физической подготовки Содержание общей физической подготовки спортсменов рукопашного боя Средства общей фи...

Белоруссия, 2013 г., 24 с. Содержание: Введение. Классификация системы физических упражнений в системе физического воспитания. Физическое упражнение как основа физического воспитания. Место и роль классификации физических упражнений. Наиболее распространенные классификации физических упражнений. Классификация системы физических упражнений в спортивной борьбе. Упражнения, направленные на общее развитие. Упражнения, направленные на совершенствова...

М.: РГУФКСиТ, 2009 — 291 с. Самая большая сложность при исследовании темы «Философия единоборств» возникает на предмет поисков и обнаружения, узнавания и понимания, комментирования и интерпретации, теоретико-методологической систематизации и практического использования единоборческой философии. Короче говоря, необходимо найти такую нетипичную философию и понять как она «работает». Работает не на уровне пустого теоретизирования или голого морализ...

М. : РГУФКСМиТ, 2008 .— 248 с. Единоборства, боевые искусства существуют на Земле уже тысячи лет. В древнем мире, в эпоху Средневековья, в Новое Время без них не обходился практически ни один народ, которому удалось сохранить свои культурные традиции, социально-экономическую и политическую целостность достаточно долго, чтобы оставить свой след на дорогах истории. В этом смысле не стало исключением и современное общество: в нем по-прежнему процве...

Новосибирск: "Советская Сибирь", 1997. — 134 с. Содержание: Начальное обучение: техническая подготовка, тактика, физическая подготовка. Спортивное совершенствование: техническая подготовка, тактика, стратегия, физическая подготовка, физиологическая, психологическая, педагогическая подготовка, методика обучения.

Липецк, 2007. — 20 с. Данная методическая разработка – попытка осмыслить, найти наиболее оптимальные и рациональные пути реализации программного материала по теме «Рукопашный бой» на основании собственного опыта.

М.: Издательские решения, 2015. — 50 с. Для кого эта книга? Для тех, кто живет в небольших городах и селениях, и хотел бы начать заниматься смешанными единоборствами. Я знаю, что в глубинке часто нет элементарных условий для занятий. Отсутствуют залы. Огромная проблема с тренерами. Максимум, что Вы можете найти у себя в поселении это футбольное поле за школой, или лужайка, так как ближайшая школа в 24 км за рекой. Кому-то повезло больше. И у Вас...

М.: Издательские решения, 2015. — 50 с. Для кого эта книга? Для тех, кто живет в небольших городах и селениях, и хотел бы начать заниматься смешанными единоборствами. Я знаю, что в глубинке часто нет элементарных условий для занятий. Отсутствуют залы. Огромная проблема с тренерами. Максимум, что Вы можете найти у себя в поселении это футбольное поле за школой, или лужайка, так как ближайшая школа в 24 км за рекой. Кому-то повезло больше. И у Вас...

М.: Издательские решения, 2015. — 50 с. Для кого эта книга? Для тех, кто живет в небольших городах и селениях, и хотел бы начать заниматься смешанными единоборствами. Я знаю, что в глубинке часто нет элементарных условий для занятий. Отсутствуют залы. Огромная проблема с тренерами. Максимум, что Вы можете найти у себя в поселении это футбольное поле за школой, или лужайка, так как ближайшая школа в 24 км за рекой. Кому-то повезло больше. И у Вас...

Ru-feldenkrais.livejournal.com, 2012. — 12 с. Моше Фельденкрайза часто называют современным «человеком Ренессанса», имея в виду его разностороннее саморазвитие и большое разнообразие интересов. Физик, инженер, один из первых черных поясов Европы по дзюдо. Его восхитительное путешествие по пути раскрытия себя началось с поисков способа восстановить серьезно поврежденное колено и привело к созданию великолепного метода обучения и саморазвития посре...

Интернет-издание, 2016. — 24 с. Прямой удар ­ - основа любого современного стиля или системы боевого искусства. Соответственно, если боец на тренировках усердно работает над прямым ударом, отрабатывая правильную технику, развивает свои физические кондиции дополнительными упражнениями, то как минимум треть своей системы он освоит точно. Ведь для того, чтобы стать виртуозом в прямом ударе, ему придется изучить огромное количество перемещений, разли...

Х.: Книжный Дом, 2006. - 116 с. На страницах этой книги мастер русского боевого искусства Юрий Серебрянский раскрывает методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагает универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время. Этот метод обеспечивает стабильную работу всего организма на оптимальном уровне: отличное здоровье, выносливость, нервно-психическую уравновешенность, высокую жизненную активность, совершенн...

М: ИП Вольная, 2012. - 192 с. Первое в своем роде пособие по практическому применению оздоровительных технологий, созданных на основе боевых искусств, системы оперативного карате и рукопашного боя. Польза оздоровительных систем научно доказана. На первое место выходит потребность в наличии системного подхода и практики применения новейших оздоровительных технологий, научно обоснованных и проверенных практикой методик и протоколов действий. Регуля...

Удары руками подразделяются на: прямой удар кулаком из атакующей стойки наносится за счет вращения туловища в тазобедренном суставе, которое передает поступательное движение в плечевой пояс. Бьющая рука выбрасывается по прямолинейной и кратчайшей траектории вперед, к цели. Кулак жестко зафиксирован в лучезапястном суставе и в момент удара сильно концентрируется

Учебное пособие. – Вологда: ВИПЭ ФСИН России, 2013. – 224 с. Аннотация. . Учебное пособие содержит описание основных технических приемов, используемых в рукопашном бое, и изложение методики их освоения. Авторами предлагается система организации и планирования учебно-тренировочного процесса в группах спортивного совершенствования. Издание предназначено в первую очередь для тренеров-преподавателей, организующих и проводящих занятия в группах спорти...

М.: АСТ, 2006. — 192 с. Вы держите в руках книгу, которая не оставит равнодушным никого из знатоков и любителей боевых искусств. Книга впервые знакомит российского читателя со знаменитым трактатом барона Фабиана фон Ауэрсвальда, написанным в 1537 году и посвященным ныне забытому рыцарскому единоборству без оружия. Европейские виды рукопашного боя, к сожалению, в настоящее время незаслуженно преданы забвению. Предлагаемый вашему вниманию трактат...

В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. Показаны направления технико-тактической, скоростно- силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщён научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Ра...

М.: ФАИР-ПРЕСС, 2006. - 200 с. : ил. — (Боевые искусства).— ISBN 5-8183-1038-8. В книге рассматриваются теория и практика шиацу - системы воздействия на жизненно важные центры при помощи пальцев рук, дакэн-тай-дзюцу - техника ударов по уязвимым точкам, приемы реанимации каппо, болевые приемы джиу-джитсу, упражнения цигун, способствующие гармонии души и тела, и мандаринская гимнастика - уникальный метод, дарующий здоровье и долголетие. Для широког...

Кировоград: Аквазон, 1991. — 98 с. Данная книга содержит методические рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до. Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма. Учиться искусству восточных единоборств надо не только по книгам. Для этого нужно пройти школу Учителя. Но как с...

Сборник. — 231 с. (Выходные данные не указаны). Содержание: Дидичев Р.Е. Несколько советов по самообороне. Афоризмы рукопашного боя школы Кадочникова. Краповые береты (на основе материалов журнала "Братишка"). Маматов Фю, Воюшин К. Место схватки подьезд. Мелузов Д. Схватка с собакой. Обучение рукопашному бою в армии ФРГ. Принципы и заветы князя Бориса Васильевича Голицынына-Тимофеева. Рукопашный бой СМЕРШ. Склизков В.А. Психологическая под...

Published by the author.— Muttuchira, Kottayam, Kerala, 2011. — 52 p. (with illustr.) Шаджи Джон К. Каларипаятту — боевое и целительное искусство Кералы (на англ яз.) Contents: Preface. The Legend of Parasurama. A Historical Account. Northern Style Kalarippayattu. Kuzhi Kalari. Kalari Niyama. Kalari Vyayama. Meithari. Kolthari. Angathari. Verumkai. Upasana. Marma Vidya. Kalari Marma Chikilsa. Shaji K john (b.1970) is a professional Kalarippayattu...

Статья опубликована в журнале: Journal of Asian Martial Arts, Vol. 3, No. 3, 1994. (В файле 40 стр.) Заррилли Филип Б. Каларипаятту — южноиндийское боевое искусство, йога и аюрведа (на англ. яз.) Kalaripayattu is a martial art which originated as a style in Kerala. The word kalari first appears in Sangam literature to describe both a battlefield and combat arena. The word kalari tatt denoted a martial feat, while kalari kozhai meant a coward in w...

Китайский язык . — JY ., — 1991 . — 139 c . — ISBN 7-80027-150-1 В книге автор рассказывает о приемах боя применяемых различными мастерами мира

Китайский язык . — CIP ., — 1992 . — 143 c . — ISBN 7810036033 В книге рассказывается о методе воздействия на биологически активные точки с целью самообороны