Косяченко В.И. Рукопашный бой. Обучение технике, приемам и тактике поединка

формат doc
размер 8.07 МБ
добавлен 18 мая 2011 г.

Изд-во Учитель, 2001. -82 с. ISBN: 5-7057-0195-0
В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям.
Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без оружия, тренеров.

Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.

Похожие разделы

Смотрите также

Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы

формат pdf
размер 7.68 МБ
добавлен 14 октября 2011 г.

Изд. 2-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1986. Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов. СОДЕРЖАНИЕ: Совершенствование техники и тактики — важнейший резерв развития борьбы. Биомеханические основы техники борьбы. Специальные упражнения борца. Методика обучения технике борьб...

Борщёв И.Л., Алилуев А.П., Кадочников А.А. Рукопашный бой

формат pdf
размер 1.85 МБ
добавлен 01 апреля 2011 г.

М.: МО СССР, 1990 Учебно-методическое пособие «Рукопашный бой» разработано на основе требований руководящих документов Министра обороны СССР и главнокомандующего видом войск по пересмотру и разработке новых учебных программ и на основе введенного в действие Наставления по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском Флоте (НФП-87). Учебно-методическое пособие предназначено для подготовки специалистов рукопашного боя, умеющих на высо...

Бурцев Г.А., Малашенков С.Г., Смирнов В.В., Сямиуллин Я.С. Основы рукопашного боя

формат djvu
размер 4.18 МБ
добавлен 04 ноября 2009 г.

В книге излагается техника выполнения приемов рукопашного боя, рассматриваются вопросы тактики ведения поединка против одного или нескольких противников, даются рекомендации по организации учебно-тренировочных занятий и совершенствованию навыков в выполнении приемов рукопашного боя. Предназначена для командиров подразделений и инструкторов по рукопашному бою. 2000 г. 207стр.

Даурцев К.В. Искусство самозащиты

формат djvu
размер 55.04 МБ
добавлен 12 августа 2010 г.

Изд.: Левша; Год: 2002; Стр. : 204; ISBN: 5-93356-20-0 В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств. Пособие предназначено для любителей и пр...

Иванов А.Л. Кикбоксинг

формат pdf
размер 13.53 МБ
добавлен 28 ноября 2009 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ГЛАВА 1. Кикбоксинг и его дисциплины Краткие исторические сведения о развитии мирового и отечественного кикбоксинга Дисциплины кикбоксинга Любительский и профессиональный кикбоксинг Экипировка ГЛАВА 2. Базовая техника Боевая стойка Передвижение Боевая дистанция Классификация и тактическое применение элементов базовой техники Биомеханические основы движений кикбоксера. Контактные поверхности и уровни их приложени...

Карамов С.К. Корейский рукопашный бой

формат pdf
размер 46.42 МБ
добавлен 05 февраля 2011 г.

Книга С. К. Карамова адресована тем, кто занимается практикой восточных единоборств и посвящена рукопашному бою без использования оружия. В данной книге описываются такие кваны квонбоп, как тангсудо, хапкидо, хваренгдо, вонхвадо, кеккидо. Книга хорошо иллюстрирована, что облегчает восприятие материала. Корейский рукопашный бой: практическое руководство / С. К. Карамов. - Минск: Современная школа, 2009. - 336 с.

Рукопашный бой спецназа КНР

формат pdf
размер 4.84 МБ
добавлен 09 мая 2011 г.

General Information. Язык китайский, но достаточно понятные и хорошие фотографии! В книжке представлена техника ведения безоружного поединка против разных атак соперника (захваты, удары руками и ногами, контроль соперника)

Статья - Методика развития специальной выносливости

Статья

формат txt
размер 7.33 КБ
добавлен 26 декабря 2010 г.

Особенности поединка в рукопашном бою заключаются в постоянно меняющейся интенсивности его ведения от низкой до предельной, а действия соперников распадаются на большое число различных эпизодов, чередующихся периодами выбора позиции, передвижениями, подготовки атак и переходов в защиту, то есть действиями относительно низкой интенсивности. Выносливость в такой работе будет зависеть не только от того, какие у Вас энергетические резервы и как Вы их...

Статья - Тактика Хаберзетцера

формат txt
размер 5.28 КБ
добавлен 25 декабря 2010 г.

Статья взята из книги: Karate pour ceintures noires Ролан Хаберзетцер (6 дан каратэ). Тактические принципы построения поединка.rn

Чихачёв Ю.Т. Рукопашный бой

формат doc
размер 8.6 МБ
добавлен 01 апреля 2011 г.

Л.: ВИФК, 1979 Учебник «Рукопашный бой» предназначен для курсантов и слушателей Военного дважды Краснознамённого института физической культуры. Он также может быть использован в качестве методического пособия специалистами по физической подготовке и спорту в войсках и военно-учебных заведениях Министерства обороны СССР. Учебник разработан на основе Наставления по физической подготовке Советской Армии и Военно-Морского Флота (НФП-78) и в соответ...