Даурцев К.В. Искусство самозащиты

формат djvu
размер 55.04 МБ
добавлен 12 августа 2010 г.

Изд.: Левша; Год: 2002; Стр. : 204; ISBN: 5-93356-20-0 В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств.

Пособие предназначено для любителей и профессионалов, занимающихся (в том числе и в рамках фитнеса) "ударными" системами самозащиты.

Похожие разделы

Смотрите также

Бэкман Бим, Липцер Павел. 100 лучших приемов самозащиты

формат pdf
размер 10.13 МБ
добавлен 20 декабря 2010 г.

Ростов н/Д.: Издательский Дом "Феникс", 2007 г. - 225 стр. Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги...

Дворяк И., Шуйский А., Гайдуков В. Самозащита без оружия ударами. Самбоуд

формат pdf
размер 11.58 МБ
добавлен 31 августа 2011 г.

«Военная академия имени Ф.Э. Дзержинского»,1977. – 67 с. Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанные на многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др. В пособии излагаются элементы техники и методы тренировки САМБОУД. Пособие предназначено для слушателей академии, зан...

Куц В.А. Культура самозащиты: русский кулачный бой

формат pdf
размер 36.93 МБ
добавлен 31 декабря 2011 г.

Ростов-на-Дону: "Феникс; Санкт-Петербург: "Северо-Запад", 2006. – 480 с. Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны. Представленное в данных книгах современное видение русского кулачного боя опирается на классическую философию, русскую традиционную культуру и современную науку. Освоение ру...

Павел В.Липцер, Бим Бэкман 100 лучших приемов самозащиты

формат pdf
размер 10.22 МБ
добавлен 20 декабря 2010 г.

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во мног...

Сенчуков Ю.Ю., Чжоу-И., Искусство пресечения боя

формат pdf
размер 6.49 МБ
добавлен 08 января 2011 г.

1992г. -с. В этих книгах приведена система самозащиты на основе хапкидо и других корейских и китайских техник, разработанная Сенчуковым Ю. Ю. Впоследствии система развилась в КОНТЭН (КОНтроль ЭНергии).

Смирнов В.В., Сямиуллин 3.С. Техника самозащиты по школе ЧОЙ

формат pdf
размер 1.45 МБ
добавлен 30 октября 2009 г.

Школа «ЧОЙ» корнями уходит в древнюю систему психофизического тренинга. Ее уникальность состоит в том, что знания Школы, передаваясь на протяжении веков, сохранялись, накапливались и развивались в рамках единой целостной системы совершенствования духа и тела человека и познания мира. В книге показана техника самозащиты, представляющая собой лишь малую часть программы обучения по Школе «ЧОЙ», называемую таи-сабаки. Данную книгу можно рекомендовать...

Тарас А.Е. 100 приемов самозащиты

формат djvu
размер 1.21 МБ
добавлен 06 апреля 2011 г.

Лэтра, 1992, 64 стр. , ISBN 5-06-002256-Х В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Тарас А.Е. Сто приемов самозащиты

формат pdf
размер 4.45 МБ
добавлен 01 мая 2011 г.

«Лэтра»,1992. – 67 с. В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Яблочков Н.С., Соловов А.П. Приемы нападения и самозащиты

формат pdf
размер 1.2 МБ
добавлен 06 марта 2011 г.

Военное издательство, Москва - 1959, 38 стр. В книге представлены приемы нападения и самозащиты (с оружием и без оружия), связывания и доставки военнопленных и др.

Яблочков Н.С., Соловов А.П. Приемы нападения и самозащиты

формат djvu
размер 1.43 МБ
добавлен 25 сентября 2011 г.

М.: Военное издвтельство МО СССР, 1959 г., 65 с. В книге представлены приемы нападения и самозащиты (с оружием и без оружия), связывания и доставки военнопленных и др.