Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы

Вольная и классическая (греко-римская) борьба

формат pdf
размер 7.68 МБ
добавлен 14 октября 2011 г.

Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы

Изд. 2-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1986.
Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов.
СОДЕРЖАНИЕ:
Совершенствование техники и тактики — важнейший резерв развития борьбы.
Биомеханические основы техники борьбы.
Специальные упражнения борца.
Методика обучения технике борьбы.
Частные методики обучения сложным приемам борьбы.
Технико-тактические действия борцов: приемы в стойке, связанные с захватом ног; приемы в стойке, связанные с захватом рук; приемы, проводимые в партере; встречная борьба.
Тактика вольной борьбы: натиск; прессинг; выжидание; способы тактической подготовки; опережение; комбинация; моделирование.

Смотрите также

Алиханов И.И. Техника вольной борьбы

формат djvu
размер 4.99 МБ
добавлен 29 августа 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 1977. - 216 с. Если потрудиться предположить совершенного бойца, то он обязан быть практически настолько же крепким, как тяжелоатлет, практически таким же выносливым, как лыжник, таким же проворным, как акробат или же баскетболист; он обязан быстро обращать внимания на деяния соперника, как фехтовальщик, быть очень отважным и уверенным, как боксер, по тактическому мышлению стремительно приближаться к шахматисту.

Алиханов И.И. Техника вольной борьбы

формат djvu
размер 48.59 МБ
добавлен 18 августа 2010 г.

Др Саво Боjовик. Боренье

формат pdf
размер 53.62 МБ
добавлен 08 сентября 2011 г.

Издательство: Спортска книга, Белград. Год издания: 1982. Страниц: 204. История развития вольной борьбы и ее техника. В книге представлено большое количество техник вольной борьбы, борьба в стойке и партере, а так же тактические хитрости.

Кожарский В., Сорокин Н. Техника классической борьбы

формат djvu
размер 60.54 МБ
добавлен 18 августа 2010 г.

Физкультура и спорт, 1972. -272 с. В книге рассмотрена техника и тактика классической борьбы.

Косяченко В.И. Рукопашный бой. Обучение технике, приемам и тактике поединка

формат doc
размер 8.07 МБ
добавлен 18 мая 2011 г.

Изд-во Учитель, 2001. -82 с. ISBN: 5-7057-0195-0 В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям. Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без...

Симкин Н.Н. Ближний бой

формат djvu
размер 850.62 КБ
добавлен 08 марта 2009 г.

Материал, изложенный в книге, является частью военно-прикладного раздела вольной борьбы. Он разработан на основании экспериментальных работ в Институте физической культуры и практических занятий в специальных формированиях Красной Армии и НКВД, с учетом опыта Отечественной войны.

Сорванов В.А. Тренировка в спортивной борьбе

формат doc
размер 927.5 КБ
добавлен 17 октября 2008 г.

Владивосток, 1991. В книге предложен новый подход к делению выносливости на её составляющие и на основе этого разработаны тренировочные средства. Затронуты вопросы обучения, измерения тренировочных нагрузок, контроля за специальной подготовленностью борца. Автор адресует книгу тренерам по самбо, дзюдо, вольной и классической борьбе.

Тедески М. Искусство борьбы в партере: практическое руководство

формат djvu
размер 7.62 МБ
добавлен 21 мая 2011 г.

Москва: ФАИР-ПРЕСС, 2007. - 232 с. В книге рассматриваются общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств. Более 195 технических приемов проиллюстрированы 1200 рисунками, охватывающими все действия, используемые при борьбе в партере: удушения, замки суставов, удержания, удары в нижнем положении, броски с падением, а также приемы защиты и контрдействий в положениях сидя, на коленях и лежа. Кроме того, в книге расс...

Тулупов В., Журули Н., Попов А. Международные правила борьбы греко-римской, вольной, женской и пляжной

формат doc
размер 441.5 КБ
добавлен 23 июня 2011 г.

Лозанна: Международная федерация ассоциаций борьбы (ФИЛА), Федерация спортивной борьбы России, 2005. - 63 с.

Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба

формат doc
размер 6.09 МБ
добавлен 16 мая 2011 г.

Научно-методические основы многолетней подготовки борцов, «Высшая школа», 1997. -189 с. ISBN 5-06-003450-Х. Книга написана заслуженным мастером спорта СССР, заслуженным тренером СССР, кандидатом педагогических наук, профессором Ю. А. Шахмурадовым. Работа посвящена основным вопросам теории и методики спортивной борьбы. Автор на базе современных научных знаний уточняет представление о двигательном составе этого вида единоборств и такие узловые поня...