Тулупов В., Журули Н., Попов А. Международные правила борьбы греко-римской, вольной, женской и пляжной

Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы

формат pdf
размер 7.68 МБ
добавлен 14 октября 2011 г.

Изд. 2-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1986. Во втором, переработанном и дополненном издании книги описана техника и тактика вольной борьбы, дана методика обучения приемам, приведены упражнения для общей и специальной физической подготовки спортсменов. СОДЕРЖАНИЕ: Совершенствование техники и тактики — важнейший резерв развития борьбы. Биомеханические основы техники борьбы. Специальные упражнения борца. Методика обучения технике борьб...

Браул Ю.В., Смоляков С.А. 100 приёмов женской самообороны

формат jpg, pdf
размер 1.28 МБ
добавлен 28 мая 2010 г.

РИУ ПО "Полиграфист", 1991. Страниц: 168 Язык: Русский Основные принципы женской самообороны. Стойка и перемещения. Способы воздействия на суставы противника. Освобождение от захватов.

Др Саво Боjовик. Боренье

формат pdf
размер 53.62 МБ
добавлен 08 сентября 2011 г.

Издательство: Спортска книга, Белград. Год издания: 1982. Страниц: 204. История развития вольной борьбы и ее техника. В книге представлено большое количество техник вольной борьбы, борьба в стойке и партере, а так же тактические хитрости.

Иванов И.И., Кузнецов А.С., Самургашев Р.В., Шулика Ю.А. Греко-римская борьба

формат pdf
размер 63.75 МБ
добавлен 19 сентября 2011 г.

«Феникс»,2004. – 800 с. Серия: Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте С конца XX века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить, завершив ее каким-либо единоборством. К ним относятся разновидности спорт...

Калмыков С.В., Сагалеев А.С., Дагбаев Б.В. Соревновательная деятельность в спортивной борьбе

формат docx
размер 407.04 КБ
добавлен 25 июня 2011 г.

Улан-Удэ: Издательство Бурятского госуниверситета, 2007. - 204 с. Язык: русский ISBN: 5-85213-945-9 Проанализированы данные научно-методической литературы по проблемам соревновательной деятельности спортсменов – единоборцев. Авторы представили результаты экспериментальных исследований предсоревновательной подготовки на примере вольной борьбы. Книга предназначена для студентов, аспирантов, преподавателей, тренеров, а также специалистов физической...

Лялько В.В. Трактат о женской самообороне

формат pdf
размер 4.43 МБ
добавлен 12 мая 2009 г.

Практическое пособиет (2001 г. ) 242 c. Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.

Симкин Н.Н. Ближний бой

формат djvu
размер 850.62 КБ
добавлен 08 марта 2009 г.

Материал, изложенный в книге, является частью военно-прикладного раздела вольной борьбы. Он разработан на основании экспериментальных работ в Институте физической культуры и практических занятий в специальных формированиях Красной Армии и НКВД, с учетом опыта Отечественной войны.

Сорванов В.А. Тренировка в спортивной борьбе

формат doc
размер 927.5 КБ
добавлен 17 октября 2008 г.

Владивосток, 1991. В книге предложен новый подход к делению выносливости на её составляющие и на основе этого разработаны тренировочные средства. Затронуты вопросы обучения, измерения тренировочных нагрузок, контроля за специальной подготовленностью борца. Автор адресует книгу тренерам по самбо, дзюдо, вольной и классической борьбе.

Шулика Ю. Греко-римская борьба: учебник

формат fb2
размер 5.59 МБ
добавлен 17 сентября 2011 г.

Ростов на Дону: Феникс, 2005 г., 800 с. С конца XX века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить, завершив ее каким-либо единоборством. К ним относятся разновидности спортивной борьбы, бокс и ряд видов спортивного рукопа...

Thompson G. The Throws and Take-Downs of Greco-Roman Wrestling

формат pdf
размер 1.68 МБ
добавлен 03 декабря 2011 г.

Книга Джеффа Томпсона о методиках захватов и бросков в греко-римской борьбе. Джефф Томпсон был признан журналом Black Belt Magazine лучшим инструктором самозащиты в мире.