Кикбоксинг
Атилов А., Глебов Е. Кик-Боксинг: Лоу-Кик
- формат pdf
- размер 44,31 МБ
- добавлен 20 марта 2012 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2002. — 560 с. — ISBN 5-222-02310-9 — Серия "Мастера боевых искусств". Предлагаемая читателю книга описывает технологию подготовки кикбоксера в самом жестком разделе кикбоксинга - фулл-контакт с лоу-киком, который спортсмены и тренеры сокращенно называют лоу-кик. Авторы предлагают читателю практичную схему подготовки, основанную как на своем личном опыте участия в крупнейших международных турнирах, так и на анализе наиболее э...
Головихин Евгений. Программа по кикбоксингу
- формат pdf
- размер 2,79 МБ
- добавлен 07 мая 2013 г.
Ульяновск: СДЮСШОР, 2009. — 176 с. Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг. А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса.
Иванов А.Л. Кикбоксинг
- формат pdf
- размер 13.53 МБ
- добавлен 28 ноября 2009 г.
ОГЛАВЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ГЛАВА 1. Кикбоксинг и его дисциплины Краткие исторические сведения о развитии мирового и отечественного кикбоксинга Дисциплины кикбоксинга Любительский и профессиональный кикбоксинг Экипировка ГЛАВА 2. Базовая техника Боевая стойка Передвижение Боевая дистанция Классификация и тактическое применение элементов базовой техники Биомеханические основы движений кикбоксера. Контактные поверхности и уровни их приложени...
Казакеев Е. Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности
- формат pdf
- размер 13,93 МБ
- добавлен 28 марта 2015 г.
«Издательские решения», 2015. — 158 с. — ISBN 978-5-4474-0473-4 Самоучитель по кикбоксингу «Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности» – это первые шаги в постижении кикбоксинга. Благодаря подробной и простой форме изложения вам будет легко изучать основы кикбоксинга самостоятельно, а наглядные картинки покажут, как выполнять удары. Кроме того в этой книге вы найдете советы по подбору экипировки, эффективным методам тренировки и психолог...
Картер Кэрон, Мезгер Ги. Кикбоксинг
- формат pdf
- размер 86.46 МБ
- добавлен 01 февраля 2010 г.
Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.
Клещев В.Н. Кикбоксинг
- формат pdf
- размер 39,68 МБ
- добавлен 18 ноября 2012 г.
Учебник для вузов. — М.: Академический Проект, 2006. — 288 с. — (Per aspera ad astra). В учебнике изложен курс теории и методики преподавания кикбоксинга, комплекс профессионально-педагогических приемов для самостоятельной, организационной, тренерской работы в различных звеньях государственной системы физического воспитания. Учебник написан в соответствии с требованиями программы по подготовке специалистов по кикбоксингу в высших учебных заведен...
Колодезникова М.Г., Колодезников К.С., Егоров В.И. Кик-боксинг для начинающих
- формат djvu
- размер 1,58 МБ
- добавлен 08 декабря 2016 г.
Якутск : Якутский Государственный Университет ., — 2003 . — 90 с . — ISBN 5-7513-0543-4 В учебном пособии освещаются основы обучения , формирования техники кик - боксинга . В соответствии с современными требованиями раскрываются пути физической подготовки единоверцев , а также предлагаются игры и упражнения , рассчитанные на развитие различных физических качеств . Рекомендуется тренерам , учителям физической культуры , студентам - практикантам ,...
Колодезникова М.Г., Колодезников К.С., Егоров В.И. Кик-боксинг для начинающих
- формат pdf
- размер 40,85 МБ
- добавлен 09 ноября 2012 г.
Учебное пособие. — Якутск: ЯГУ, 2003. — 90 с. — ISBN 5-7513-0543-4. В учебном пособии освещаются основы обучения, формирования техники кик-боксинга. В соответствии с современными требованиями раскрываются пути физической подготовки единоверцев, а также предлагаются игры и упражнения, рассчитанные на развитие различных физических качеств. Рекомендуется тренерам, учителям физической культуры, студентам-практикантам, специализирующимся в контактны...
Романов Ю.Н. Тактическая подготовка в кикбоксинге
- формат doc
- размер 68,18 КБ
- добавлен 03 мая 2013 г.
М., 1992. - 88 с. Рост популярности и все возрастающая конкуренция на международных и российских соревнованиях в кикбоксинге вызывают необходимость дальнейшего изучения тактики ведения боя. Раздел тактической подготовки в настоящее время требует проведения теоретического обобщения накопленного опыта и проведения экспериментальных исследований. Тактическая подготовленность является важным компонентом уровня спортивного мастерства в единоборствах,...
Ширяев А.Г., Филимонов В.И. Бокс и кикбоксинг
- формат doc
- размер 2,45 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 240 с., [16] л. цв. ил.; ил. В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в б...
Ширяев А.Г., Филимонов В.И. Бокс и кикбоксинг
- формат fb2
- размер 181,83 КБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 240 с., [16] л. цв. ил.; ил. В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в б...
Ширяев А.Г., Филимонов В.И. Бокс и кикбоксинг
- формат epub
- размер 196,52 КБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 240 с., [16] л. цв. ил.; ил. В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в б...
Ширяев А.Г., Филимонов В.И. Бокс и кикбоксинг
- формат pdf
- размер 8,25 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 240 с., [16] л. цв. ил.; ил. В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в б...
Ширяев А.Г., Филимонов В.И. Бокс и кикбоксинг
- формат djvu
- размер 8,38 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
Учебное пособие для студентов высших учебных заведений М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 240 с., [16] л. цв. ил.; ил. В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в б...
Щитов В. Современный кикбоксинг
- формат djvu
- размер 8,59 МБ
- добавлен 15 июня 2016 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. — 544 с.: ил. — (Спорт). — ISBN 5-8183-0620-8. Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом — от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером. Посо...
Щитов В. Современный кикбоксинг
- формат pdf
- размер 17.81 МБ
- добавлен 08 ноября 2011 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 544 с. Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом - от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером. Пособие предназначено для широкого круга ч...
Щитов В. Современный кикбоксинг
- формат doc
- размер 8,66 МБ
- добавлен 05 августа 2016 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. — 544 с.: ил. — (Спорт). — ISBN 5-8183-0620-8. Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом — от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером. Посо...
Щитов В.К. Кикбоксинг. Тренировки для начинающих (с 37 по 73)
- формат djvu
- размер 2.96 МБ
- добавлен 23 июня 2011 г.
Ростов н/Д: «Феникс», 2004. — 416 с. ISBN 5-222-04067-4 Данное издание является логическим продолжением первой книги «Кикбоксинг», но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксеров. В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых — отработка приемов, навыков и техники ведения рукопашного боя. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Щитов В.К. Кикбоксинг: тренировки для начинающих (книга вторая)
- формат pdf
- размер 21,62 МБ
- добавлен 25 сентября 2012 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 411 с. Качество: Отсканированные страницы Описание Книга 2 Кикбоксинг: тренировки для начинающих с 37 по 73. Данное издание является логическим продолжением первой книги "Кикбоксинг", но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксеров. В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых - отработка приемов, навыков и техники ведения рукопашного боя. Книга рассчитана на широкий круг читател...
Zurma A., Marzatico F., Negro M. Kick Boxing Light Contact
- формат pdf
- размер 9,74 МБ
- добавлен 04 ноября 2012 г.
CIESSE Edizioni, 2011. — 145 pagine. — ISBN 978-88-97277-89-7. Кикбоксинг - лайт-контакт (легкий контакт): руководство по технико-тактической и физической подготовке [на итальянском языке (OCR-слой)]. INDICE: Guardia e spostamenti. I colpi di braccia. I calci della kickboxing. La difesa. Tattica e strategia. Gli attrezzi per l’allenamento. Lo stretching. La preparazione atletica. La periodizzazione dell’allenamento. L’Alimentazione. Bi...