Реферат - Спринтерская тренировка на 8 недель.Phil Gardiner

Секреты тренировки кенийских стайеров Часть 1. Факты и числа Есть ли у них генетические преимущества? Наука о кенийском питании Коррупция в кенийском спорте Вся сила в руках менеджеров Часть 2. Люди, научившие кенийцев бегать Пионеры пятидесятых и шестидесятых За дело берется немец Хитрая лиса, руководившая национальной командой 15 лет От музыканта ночного клуба до топ-тренера Священник из Ирландии, чьи атлеты стали лучшими в мире Ветеринар для...

М.: Издательство "Физкультура и спорт", 1955. - 127 с. В 1952-1954 гг. автор этих строк готовил ведущих мастеров страны к учаcтию в XV Олимпийских играх и ряде других ответственных соревнований. В процессе этой работы были воспитаны такие мастера лёгкой атлетики, как А. Игнатьев, Х. Поттер, Ф. Голубев, С. Шумилов. Книга написана в помощь молодёжи улучшить свои спортивно-технические достижения и установить новые рекорды в беге на 400 м. Содержание...

Содержание: Спортивная тренировка как многолетний процесс и ее структура. Цели и задачи спортивной тренировки. Этап начальной спортивной специализации. Литература. Количестве страниц-10 Министерство образования Республики Беларусь УО «Витебский государственный университет им. П. М. Машерова», Специальность физическая культура и спорт, 5 курс ОЗО Выполнила Михейко Мария Сергеевна

Даже если вы никогда не бегали, пользуясь этой программой, через 6 недель вы сможете пробежать без остановки 5 километров (это примерно 30 минут).

М.: Физкультура и спорт, 1987. - 109 с. Содержание: Введение к части II Часть II. Бег с Лидьярдом Физиология физических упражнений Марафонская общеукрепляющая тренировка Развитие скоростных и анаэробных способностей Тренировка на дорожке Состязания в кроссах и кроссовая тренировка Разминка, заминка Одежда и обувь для тренировок и соревнований Тактика бега Температура тела, электролиты и бег Еда, причуды и фантазии Предупреждение травматизма и леч...

Содержание реферата: атлетическая гимнастика, гигиена, тренажёры, тренировка, перетренированность, распространённые симптомы перетренировки, питание, приложение, список литературы.

Реферат на тему легкой атлетики. Содержание: бег, ходьба спортивная, прыжки, метания, многоборья.

Название работы - Acceleration workout цель работы - развитие ускорения из стационарного положения страниц - 3 язык - английский работа взята с сайта Peak performance(великобритания)

Совершенствование техники бега. Общая и специальная физическая подготовка. Значение режимов чередования упражнений с отдыхом. и величины нагрузки. Планирование подготовки. Непосредственная подготовка к ответственным соревнованиям.

Техника бега на короткие дистанции Тактика и статегия стайерского бега Техника эстафетного бега Травмы бегунов Тренировка в беге на 100 и 200 м Тренировка в беге на 400 м Психологическое обеспечение подготовки легкоатлетов Перетренировка и пик формы Правила низкого старта О роли фаз движений в беговом шаге Диета спортсмена Водно-солевой обмен выбор идеального питья Медленные или быстрые Немного русский Бунгеи К пониманию интервальной тренировки П...