Контрольная работа - Рацион питания при физических нагрузках

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.

Учебное пособие / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, В.А. Чистяков. – СПб. : Изд-во СПбГУЭФ, 2011. – 191 с. ISBN 978-5-7310-2651-2 Пособие посвящено актуальным вопросам нового раздела теории физической культуры и спорта – проблеме формирования культуры питания студентов, занимающихся различными видами спорта и фитнесом. Пособие содержит новые современные дополнения к теории и методике преподавания культуры питания. Глубоко рассматриваются и анал...

Учебное пособие. - Петропавловск-Камчатский: КамчатГТУ, 2007. - 178 с. Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания основной образовательной программы подготовки специалистов направления 260000 "Технология продовольственных продуктов и потребительских товаров" государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Цель изучения дисциплины "Основы рационального питания" -...

Автора нет. -526с. Питание больного имеет большое значение не только для восстановления происходящих во время болезни потерь в организме и для поддержания сил, но и как действенное лечебное средство. Современной наукой установлено, что при любом заболевании пищевой рацион оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев имеет решающее влияние на течение и исход болезни. В сборнике: Питание детей при ожирении Питание при аллергических заболев...

Центр образования № 1883 «Бутово» Экзаменационная работа в форме биологического реферата по дисциплине "физическая культура" Руководитель: Малявкина О. Н. Москва 2004 - 2005, 15 с. Введение. Что такое здоровье и как его сохранить 2. Значение физических нагрузок для человека в различные исторические периоды 3. Влияние физических нагрузок на различные системы органов 3.1. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии 3.2. Влияние физически...

4 курс, факультет физической культуры, 18 страниц. Законы рационального питания. Две теории питания. Режим питания. Нутрициология. Основной обмен. Основные правила рационального питания. Ферменты. Еда после спортивных занятий. Контроль за весом. Основы рационального питания при развитии физических качеств. Особенности питания в условиях жаркого климата. Формула сбалансированного питания.

К.: НУФВСУ Олимпийская литература, 2006 г. - 535 с. В учебном пособии ведущих зарубежных специалистов обобщены современные знания в области питания спортсменов и физически активных людей, в частности потребности в питательных веществах и жидкости. Освещены вопросы питания в зависимости от конкретного вида спорта, характера тренировочных и соревновательных нагрузок; спортивного питания для разных групп населения, использования веществ, способству...

Лекция. Малаховка: МГАФК, 2002г. -12с. Отличительные особенности рационов в соревновательном и восстановительном периодах. Характеристика основных форм дополнительного питания спортсменов. Особенности питания перед стартом, перед кратковременными и продолжительными нагрузками. Особенности питания спортсмена в процессе выполнения спортивной работы. Формирование восстановительных рационов спортсмена.

Малаховка: МГАФК, 2004г. -15с. Введение. Пища как фактор внешней среды. Социальные проблемы гигиены питания. Понятие о рациональном питании. Теоретические основы питания (основные концепции питания). Особенности для спортсмена. Энергетическая (количественная) сбалансированность пищевого рациона (возрастные особенности). Классификация населения и видов спорта по энерготратам