Пермское книжное издательство, 1995. 39 с.
СОДЕРЖАНИЕ:
Слово к спортсмену
Целенаправленное изменение направления мыслей
Воздействие на поведение
Использование специально организованной разминки
Самомассаж
Произвольное переключение внимания на раздражители различного эмоционального значения
Применение специальных дыхательных упражнений
Произвольное изменение содержательной стороны представлений и мыслей
Использование специальных психологических приемов воздействия на психическое состояние через вторую сигнальную систему
Аутогенная тренировка.
Ключ к победе
СОДЕРЖАНИЕ:
Слово к спортсмену
Целенаправленное изменение направления мыслей
Воздействие на поведение
Использование специально организованной разминки
Самомассаж
Произвольное переключение внимания на раздражители различного эмоционального значения
Применение специальных дыхательных упражнений
Произвольное изменение содержательной стороны представлений и мыслей
Использование специальных психологических приемов воздействия на психическое состояние через вторую сигнальную систему
Аутогенная тренировка.
Ключ к победе