Введение.
Гибкость как физическое качество.
Классификация качеств гибкости.
Возрастные аспекты воспитания гибкости.
Методика развития гибкости.
Упражнения для воспитания гибкости.
Заключение.
Список литературы.
Гибкость как физическое качество.
Классификация качеств гибкости.
Возрастные аспекты воспитания гибкости.
Методика развития гибкости.
Упражнения для воспитания гибкости.
Заключение.
Список литературы.