2-е изд. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011. — 320 с. — ISBN
978-5-91657-157-8
Мартин Селигман — один из крупнейших психологов современности,
родоначальник нового направления традиционной психологии.
Позитивная психология фокусируется на изучении условий, черт
характера и особенностей поведения, способствующих позитивным
чувствам, духовному удовлетворению, здоровью. Проще говоря, она
изучает ментальные модели, ведущие к счастью, и методы работы с
ними. Уже доказано: здоровье, работоспособность и долголетие —
следствие радостного восприятия жизни и большого количества
положительных эмоций.
Книга не имеет ничего общего с пропагандой показного оптимизма. Она основана на многолетних исследованиях и предельно конструктивна: от классификации свойств характера, которые помогают человеку быть счастливым, до конкретных рекомендаций по работе с составляющими счастья. Книга принесет несомненную пользу каждому читателю, даже скептически настроенному.
Книга не имеет ничего общего с пропагандой показного оптимизма. Она основана на многолетних исследованиях и предельно конструктивна: от классификации свойств характера, которые помогают человеку быть счастливым, до конкретных рекомендаций по работе с составляющими счастья. Книга принесет несомненную пользу каждому читателю, даже скептически настроенному.