План.
Загальна характеристика гнучкості.
Фактори, від яких залежить прояв гнучкості.
Засоби удосконалення гнучкості.
Методика розвитку гнучкості.
Вікова динаміка природного розвитку гнучкості та контроль за її розвитком.
Загальна характеристика гнучкості.
Фактори, від яких залежить прояв гнучкості.
Засоби удосконалення гнучкості.
Методика розвитку гнучкості.
Вікова динаміка природного розвитку гнучкості та контроль за її розвитком.