Контрольная работа - Методика развития скоросто-силовых качеств

В пособии изложен краткий курс лекций по основам теории и практики лыжного спорта Правила техники безопасности на занятиях по лыжному спорту Экипировка лыжника-гонщика Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания История развития лыжного спорта Основы техники и методика обучения способам передвижения на лыжах Урок по лыжной подготовке в школе Основы тренировки в лыжном спорте Основы организации и проведения соревнований...

Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000г. - 368 с. В пособии изложены основные вопросы истории возникновения и развития лыж и лыжного спорта, техника и методика обучения способам передвижения на лыжах, организация и методика проведения уроков лыжной подготовки в школе. Отдельные главы посвящены общим основам методики тренировки в лыжном спорте, методике тренировки школьников, а также организац...

В связи с актуальностью поставленной проблемы автором выпускной квалификационной работы был организован и проведен педагогический эксперимент, целью которого явилось экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению скоростно-силовой выносливости у биатлонистов высокой квалификации в подготовительном периоде. Объект исследования - соревновательно – тренировочный процесс биатлонистов высокой квалификации в...

Введение Глава 1. Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом 1.1. Общая характеристика физических качеств лыжников 1.2. Изменение мышц под влиянием занятий лыжным спортом 1.3. Изменения в дыхательной и сердечнососудистой системах под влиянием занятий лыжным спортом Глава 2. Экспериментальное исследование физических качеств лыжников 2.1. Методы тестирования в тренировочном процессе лыжников 2.2. Орг...

1) Теоретическое обоснование проблемы состояния здоровья и профилактики заболеваемости лыжников-гонщиков. Состояние здоровья – как основное условие успешности спортивной деятельности юных лыжников. Анатомо-физиологические особенности юношей 15-17 лет Особенности физического развития при занятиях лыжным спортом. Характеристика уровня заболеваемости лыжников на различных этапах тренировочного цикла. Динамика показателей иммунитета спортсменов. Вза...

СОДЕРЖАНИЕ: Общее понятие индивидуализации как ведущего компонента при построении тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации. Физиологические и психологические особенности развития организма подростков12-13 лет. Возрастные характеристики юных спортсменов 12-13 лет. Психологические особенности подростков 12-13 лет. Характеристика построения тренировочного процесса юных лыжников гонщиков на этапе начальн...

(часть 1) Ковязин В. М., Потапов В. Н., Субботин В. Я. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: Учебное пособие. Ч .1. Тюмень: Изд-во Тюменского го-сударственного университета, 1997. - 179 с. В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков. Она нацеливает тренеров на современные требования к планированию, нормиро-ванию, контролю и учету тренировочных и соревновательных наг...

Автор неизвестен. Филиал ДВФУ в г.Уссурийске. Факультет физической культуры. Кафедра спортивных дисциплин. 43 страницы. История развития лыжного спорта. Лыжный спорт в России. Лыжный спорт в послевоенные годы. Организация и методика проведения занятий. Методика обучения. Основы тренировки. Единство всех сторон подготовки лыжников. Методы развития работоспособности лыжника. Формы занятий. Примерная структура занятия. Обучение технике. Обучение лыж...

Этапы развития и использование средств скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе лыжников-гонщиков. Основные понятия и критерии оценок скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков. Возрастные особенности формирования скоростно-силовых качеств у лыжников-гонщиков. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков. Применение средств скоростно-силовой подготовки в годичном цикле тренировки лыжников-гонщиков....

СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2011. - 87 с. В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные проблемы и методики учебно-тренировочного процесса и научно-методического сопровождения олимпийских и паралимпийских сборных команд России в зимних видах спорта. Публикации сборника могут представлять интерес для тренеров, педагогов, специалистов в области физической куль...