М.: СпортАкадемПресс, 2002. — 328 с. — ISBN 5-8134-0106-7.
Известный спортивный психолог делится с читателями своим более чем
тридцатилетним опытом работы с ведущими спортсменами сборных команд
страны по различным видам спорта. Автор доходчиво раскрывает
психологические закономерности, которые необходимо обязательно
учитывать при подготовке спортсменов.
Содержание:
Предисловие
Cтрахи
Несколько реальных случаев для начала.
Кое-что о "большом" спорте, о "великих" тренерах и о спортивных психологах.
Эмоциональное напряжение
Как возникают эмоции. Как определить, насколько они сильны. Кое-что о партийном руководстве спортом. Эмоциональным напряжением можно управлять.
Установка
Теория установки Д.И. Узнадзе.
Практика спорта дополняет эту теорию.
Тесты для контроля наличия установки и ее содержания.
Состояние психической готовности
О подготовленности и готовности.
Кое-что о партийном руководстве наукой.
Психическое состояние.
Состояние психической готовности к соревнованию.
Психологическая подготовка к соревнованиям
Чем соревнование всегда отличается от тренировки. Психологическая подготовка к соревнованию.
Моделирование условий предстоящего соревнования. Кое-что о начале моего пути в психологию спорта. Непосредственная психологическая подготовка к исполнению спортивного действия. Участие тренера в психологической подготовке спортсмена к соревнованию.
Участие психолога в подготовке спортсменов
Коротко, но с примерами, об основных направлениях работы психолога.
Более подробно об обучении психорегулирующей тренировке.
Психологический контроль в спорте
Виды психологического контроля о спорте
Человек: индивид, субъект деятельности, личность, индивидуальность.
Врожденные свойства: тип нервной системы и темперамент.
Мотивация и активность.
Готовность к. Тренировке
психология помогает стать мастером
Психологические предпосылки развития выносливости, быстроты и силы.
Как повышается точность и надежность управления двигательными действиями.
Спорт для человека и человек в спорте.
Спорт, разные его виды, его отличия от других видов деятельности.
Спортсмен познает и совершенствует себя.
Волевые качества, мотивы.
Спорт помогает оценить себя.
Спорт и уверенность в себе и в своих силах.
Спорт и нравственно-этическое развитие, духовность.
Cтрахи
Несколько реальных случаев для начала.
Кое-что о "большом" спорте, о "великих" тренерах и о спортивных психологах.
Эмоциональное напряжение
Как возникают эмоции. Как определить, насколько они сильны. Кое-что о партийном руководстве спортом. Эмоциональным напряжением можно управлять.
Установка
Теория установки Д.И. Узнадзе.
Практика спорта дополняет эту теорию.
Тесты для контроля наличия установки и ее содержания.
Состояние психической готовности
О подготовленности и готовности.
Кое-что о партийном руководстве наукой.
Психическое состояние.
Состояние психической готовности к соревнованию.
Психологическая подготовка к соревнованиям
Чем соревнование всегда отличается от тренировки. Психологическая подготовка к соревнованию.
Моделирование условий предстоящего соревнования. Кое-что о начале моего пути в психологию спорта. Непосредственная психологическая подготовка к исполнению спортивного действия. Участие тренера в психологической подготовке спортсмена к соревнованию.
Участие психолога в подготовке спортсменов
Коротко, но с примерами, об основных направлениях работы психолога.
Более подробно об обучении психорегулирующей тренировке.
Психологический контроль в спорте
Виды психологического контроля о спорте
Человек: индивид, субъект деятельности, личность, индивидуальность.
Врожденные свойства: тип нервной системы и темперамент.
Мотивация и активность.
Готовность к. Тренировке
психология помогает стать мастером
Психологические предпосылки развития выносливости, быстроты и силы.
Как повышается точность и надежность управления двигательными действиями.
Спорт для человека и человек в спорте.
Спорт, разные его виды, его отличия от других видов деятельности.
Спортсмен познает и совершенствует себя.
Волевые качества, мотивы.
Спорт помогает оценить себя.
Спорт и уверенность в себе и в своих силах.
Спорт и нравственно-этическое развитие, духовность.