Как преодолеть чувство неуверенности перед выступлением

СамГУ, факультет психологии, 1 курс, дисциплина "Русский язык и культура речи". Содержание.
Как преодолеть страх выступлений.
С чего начинается публичное выступление.
Первый этап - подготовка.
Второй этап - разминка.
Рекомендации по разминке.
Цепочка уверенности.
Упражнения для Ситуации успеха.
Этап третий. Установление контакта с аудиторией.
Подведение итогов.