Eric J. Horst Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Climbing Performance

формат pdf
размер 65.71 МБ
добавлен 14 января 2011 г.

Издательство: Falcon
Год: 2002
ISBN: 0762723130, 9780762723133
Страниц: 224
Язык: англ.
This is the completely revised and updated edition of Flash Training, the fundamental manual for physical and mental training for rock climbers. Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, the author has created a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury. A necessary book for rock climbers everywhere.

Похожие разделы

Смотрите также

Cooke C., Bunting D., O'Hara J. Mountaineering: Training and Preparation

формат pdf
размер 10.43 МБ
добавлен 10 октября 2011 г.

Human Kinetics, 2010. - 288 Pages. Whether you’re an experienced mountaineer, a hardened climber, or about to embark on your first expedition, nothing is more critical than anticipating, understanding, and preparing for the adversities and accomplishments that await you and your team. In Mountaineering: Training and Preparation, Carlton Cooke, Dave Bunting, and John O’Hara, along with the members of the British Army Everest West Ridge Expedit...

Dale Goddard & Udo Neumann Performance Rock Climbing Русский перевод: Макс Костров

формат pdf
размер 2.15 МБ
добавлен 15 декабря 2010 г.

Format: Paperback Publisher: Stackpole Books (February 01, 1994) Measurements: 8.25"(h) x 5.5"(w) x 0.75"(d), 0.65 lbs. ISBN: 9780811722193 страниц: 145 «Это обязательное пособие для всех скалолазов и для всех форм скалолазания. Если Вы просто читаете эту книгу – готовьтесь к удару по своему самолюбию. Но если Вы фактически следуете изложенной в ней программе – Вас ждет успех. » Marc Francis Twight (Профессиональный альпинист) Из введения: «Эта...

Jerry Moffatt: Revelations

формат pdf
размер 17.02 МБ
добавлен 15 января 2011 г.

# Paperback: 256 pages # Publisher: Vertebrate Graphics Ltd (1 Feb 2010) # ISBN-10: 1906148198 # ISBN-13: 978-1906148195 # Product Dimensions: 23.2 x 15 x 1.6 cm Product Description When Jerry Moffatt burst onto the scene as a brash 17-year-old, rock climbing had never seen anyone like him before. Fiercely ambitious, even as a boy Moffatt was focussed on one thing: being the best in the world. This is the story of his meteoric rise to stardom,...

Neil Gresham. Training archive

формат pdf
размер 390.5 КБ
добавлен 05 декабря 2010 г.

Neil Gresham имеет репутацию признанного "гуру" в сфере скалолазных тренировок. Он один из тех, кто прошёл одни из наиболее сложных и опасных маршрутов Британии. Его on- sight 7c+, redpoint 9a (в декабре 2002 года он стал вторым, кто прошёл сложнейший маршрут Британии - Equilibrium E10 (F 9a)), trade on-sight E6 (F 7b+/ 7c+). Neil входит в состав редколлегии интернет- журнала PlanetFear

Owen P. Knots: More Than Fifty of the Most Useful Knots for Camping, Sailing, Fishing and Climbing (Узлы: более пятидесяти наиболее полезных узлов для туризма, мореплавания, рыболовство и скалолазания)

формат djvu
размер 56.14 МБ
добавлен 29 апреля 2011 г.

Courage Books: 1993, ISBN: 1561382256 , 80 pages (язык публикации - английский) Книга содержит наглядные иллюстрации прекрасного качества и подробные инструкции по способам завязывания семидесяти узлов. Будет полезна всем любителям активного отдыха, так как описанные узлы могут применяться во время рыбалки, в парусном спорте, туризме, альпинизме, а также иметь множество других применений.

The Complete Idiot's Guide(R) to Rock Climbing

формат chm
размер 10.21 МБ
добавлен 14 января 2011 г.

The Complete Idiot's Guide(R) to Rock Climbing Publisher: Alpha ISBN: 0028631145 edition 1999 File type: CHM 336 pages 10,2 mb You're no idiot, of course. You've watched rock-climbing events on ESPN and you've seen indoor rock-climbing facilities open up, so you know that rock climbing is one of the hottest sports in the world today. But when it comes to knowing if you have the physical and mental skillsand enough gutsto get hooked, you feel...