Изд. 3-е, переработанное доп. М., Физкультура и спорт, 1986. — 64
с., ил.
Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание
методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко
повысить эффективность оздоровительных занятий физкупьтурой за счет
использования мощных резервов психики Психофизическая тренировка
оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и
гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит
10 уроков психофизической тренировки, целью которых является
сохранение и укрепление здоровья.
Для массового читателя.
Для массового читателя.