Байкова И.А., Головач А.А. и др. Психотерапия в спорте

Учебно-методическое пособие: Мн.: 2006, 62 стр., ил.
В пособии описаны значимые рекомендации по формированию и поддержанию высокой соревновательной активности, профилактике и коррекции невротических реакций и психосоматических заболеваний. Даны подробные инструкции для нервно-мышечной релаксации, сеанса самовнушения, дыхательной гимнастики. Представлена методика управляемого воображения.
Содержание
Причины расстройств
Понятие о стрессе и стратегии коррекции чрезмерных стрессовых реакций
Невротические и поведенческие реакции и психосоматические расстройства у спортсменов
Прогрессивная нервно-мышечная релаксация
Аутогенная тренировка
Идеомоторная тренировка
Психотерапия эмоциональных травм с помощью движения глаз
Аппаратные психотехнологии в психотерапевтическом процессе
Опросник мини-мульт
Методика оценки депрессии
Методика оценки тревожности
Методика определения уровня субъективного контроля
Методика диагностики межличностных отношений Т.Лири