Абрамова Т.Ф., Никитина Т.М., Кочеткова Н.И. Лабильные компоненты массы тела - критерии общей физической подготовленности и контроля текущей и долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам

Методические рекомендации. – М.: ООО «Скайпринт», 2013. – 132 с. Аннотация..
В настоящих рекомендациях изложены основные понятия о тотальных размерах тела, биологическом возрасте, как ведущих морфологических критериях отбора на этапах спортивного становления, а так же о мышечном и жировом компонентах массы тела как организменных маркерах адаптации организма к напряженной физической деятельности. Приведен аналитический обзор методов определения лабильных компонентов массы тела. Представлены данные об изменчивости тотальных размеров тела, компонентов массы тела в зависимости от возраста, квалификации, ролевой функции и видовой специфики (скоростно-силовые, выносливость, игровые, сложно-координационные). Рассмотрены варианты динамики лабильных компонентов массы тела в годичном цикле подготовки в зависимости от различий в структуре тренировочного воздействия. Показана информативность лабильных компонентов массы тела для косвенной оценки специальной физической работоспособности, а также алгоритм оценки текущей адаптации организма спортсменов к нагрузке и коррекции структуры тренировки. Содержание.
Введение.
Морфологическая пригодность: тотальные размеры тела и биологическое созревание.
Морфологическое состояние.
Динамика лабильных компонентов массы тела.
Основные методы определения мышечного и жирового компонентов массы тела.
Морфологические показатели в программах научно-методического обеспечения подготовки спортсменов сборных команд страны.
Правила и методика антропометрических измерений.
Приложение.