Захарова В.В., Стафеев А.И. Легкая атлетика в вузе. Силовая подготовка спринтеров

Методические указания / сост. В. В. Захарова, А. И. Стафеев. – Ульяновск: УлГТУ, 2012. – 73 с. Методические указания содержат теоретический материал по силовой подготовке легкоатлетов-спринтеров. Даны определения силы (силовых способностей), виды, факторы, влияющие на развитие силы. Изложены основные методы и средства развития силы, показаны основные виды силовой подготовки спринтеров. Особое внимание уделяется силовым нагрузкам на учебно-тренировочных занятиях.
Подготовлены на кафедре «Физическое воспитание».