Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств)

Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

формат rtf
размер 195.72 КБ
добавлен 06 сентября 2010 г.

В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В книге рассматриваются вопросы, касающиеся возрастных особенностей развития организма юных атлетов, влияния на них занят...

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

формат djvu
размер 12.98 МБ
добавлен 10 октября 2010 г.

М.: Советский спорт, 2005. - 600 стр. Учебник для вузов. В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашей стране, так и за рубежом. При написании книги автор использовал результаты нау...

Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

формат pdf
размер 10.06 МБ
добавлен 08 ноября 2011 г.

М.: Советский спорт, 2005. - 600 с. В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашей стране, таки и за рубежом. При написании книги автор использовал результаты научных исследований, н...

Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

degree

формат rtf
размер 512.22 КБ
добавлен 19 мая 2009 г.

Введение. Формы физической подготовки в физическом воспитании школьников. Силовая подготовка – основа физической подготовленности школьников старших классов. Влияние занятий с отягощениями на морфофункциональное состояние старших школьников. Задачи исследования. Методы исследования. Организация исследования. Исследование физического развития и физической подготовленности старшеклассников. Определение показателя Эрисмана. Оценка показателей силово...

Плехов В.Н. Возьми в спутники силу

формат djvu
размер 1.19 МБ
добавлен 10 июля 2011 г.

Москва: Физкультура и спорт, 1988. - 141 с. Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем — мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью. В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В. Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено авт...

Плехов В.Н. Возьми в спутники силу

формат pdf
размер 2.78 МБ
добавлен 01 июня 2011 г.

Москва: Физкультура и спорт, 1988. - 141 с. Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем — мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью. В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В. Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено авт...

Румянцева Э.Р., Горулев П.С. Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации

формат pdf
размер 2.14 МБ
добавлен 08 ноября 2011 г.

М.: Изд. "Теория и практика физической культуры", 2005. - 260 с. В монографии даётся теоретический анализ механизмов адаптации при физических нагрузках, рассматриваются особенности протекания физиологических процессов в женском организме на фоне интенсивной скоростно-силовой тренировочной деятельности в спорте высших достижений. Представленный материал содержит результаты собственных исследований авторов, полученные на спортсменках сборной команд...

Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

формат fb2, rtf
размер 6.24 МБ
добавлен 21 мая 2011 г.

Москва: Советский спорт, 2009. - 222 с. Формат: rtf. ISBN: 978-5-9718-0374-4 В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышен...

Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

формат doc
размер 1.97 МБ
добавлен 03 октября 2011 г.

Москва: Советский спорт, 2009. - 222 с. Формат: doc. В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышения результативности в ги...

Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

формат rtf
размер 4.57 МБ
добавлен 21 мая 2011 г.

Москва: Советский спорт, 2009. - 222 с. Формат: rtf. ISBN: 978-5-9718-0374-4 В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышен...