ИрГТУ, Иркутск, 1998 г., 5 стр.
Содержание:
Вступление.
Эффективность физических нагрузок.
Выбор оптимальных нагрузок, их виды.
Интенсивность нагрузок.
Методы определения интенсивности нагрузки.
Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку.
Вступление.
Эффективность физических нагрузок.
Выбор оптимальных нагрузок, их виды.
Интенсивность нагрузок.
Методы определения интенсивности нагрузки.
Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку.