Стюарт МакРоберт. Руки титана

  1. Файлы
  2. Академическая и специальная литература
  3. Физическая культура и спорт
  4. Атлетическая гимнастика и бодибилдинг
Физическая культура и спорт
  • формат txt
  • размер 42.53 КБ
  • добавлен 26 мая 2009 г.
Стюарт МакРоберт. Руки титана
Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория, принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль, этика. Зачем нам такие
премудрости, - скажете вы - особенно в применении к бодибилдингу?
Однако без них просто невозможно постичь науку тренинга. Более того: эти понятия - непременное условие познания бытия, и его высшей формы - человеческой жизни.
Похожие разделы
  1. Академическая и специальная литература
  2. Физическая культура и спорт
  3. Спортивная периодика
  4. Crossworld
  1. Академическая и специальная литература
  2. Физическая культура и спорт
  3. Спортивная периодика
  4. Тяжелая атлетика
  1. Академическая и специальная литература
  2. Физическая культура и спорт
  3. Тяжелая атлетика и гиревой спорт
Смотрите также

Джо Вейдер, Ментцер Майк Книги по бодибилдингу и пауэрлифтингу

  • формат doc, pdf, djvu
  • размер 38.04 МБ
  • добавлен 18 декабря 2010 г.
Арнольд Шварценеггер Борькин Д. А. - Бодибилдинг для ленивых Брукс Кубик - Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела Брунгардт К. - Бодибилдинг. Тренировка ног и таза Брунгардт К. - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса Брунгардт К. - Идеальные мышцы рук Джо Вейдер - Система строительства тела Доктор Любер - Секреты качалки Ментцер Майк - Реализуйте свой мышечный потенциал за год! Ментцер Майк - Супертренинг Миджиа Майк - От скел...

Лукашин Павел. Бодибилдинг

  • формат doc
  • размер 219.55 КБ
  • добавлен 30 сентября 2011 г.
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции - на средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно "качался" по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому, что они ошибочны? На первый взгл...

МакРоберт С. Думай! Бодибилдинг без стероидов

  • формат pdf
  • размер 1.23 МБ
  • добавлен 03 декабря 2011 г.
Уайдер спорт, 1997. - 152 с. После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало - нужно было найти выход

Макроберт Стюарт. Думай! Бодибилдинг без стероидов

  • формат chm
  • размер 331.04 КБ
  • добавлен 19 августа 2010 г.
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции - на средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно "качался" по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому, что они ошибочны? На первый взгл...

Стюарт МакРоберт Руки титана

  • формат doc
  • размер 86.5 КБ
  • добавлен 08 декабря 2011 г.
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абс...

Стюарт МакРоберт. Бодибилдинг

  • формат txt
  • размер 399.07 КБ
  • добавлен 29 апреля 2009 г.
Пособие по бодибилдингу 107 стр. формула Джона Маккалума правильная техника личный пример тренировки по сплит-системе что надо для отдыха? положение штанги безопасность тренировочные программы питаниеrn

Стюарт МакРоберт. Думай! (бодибилдинг)

  • формат txt
  • размер 106.12 КБ
  • добавлен 26 мая 2009 г.
После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало - нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достат...

Стюарт МакРоберт. Думай! 2 (Бодибилдинг)

  • формат rtf
  • размер 200.35 КБ
  • добавлен 15 октября 2009 г.
Со времен написания автором первой книги прошло семь лет. Эти годы стали самыми настоящими университетами. Стюарт МакРоберт накопил огромный опытный материал, касающийся всех аспектов тренинга любителей. Прочитав этот самоучитель, читатель должен стать настоящим специалистом в области тренировок с тяжестями, квалифицированным тренером для себя самого.

Стюарт МакРоберт. Почему современный бодибилдинг есть полный отстой

  • формат pdf
  • размер 558.1 КБ
  • добавлен 03 июня 2010 г.
Интересный взгляд на бодибилдинг от Стюарта МакРоберта - культуриста-"натурала", принципиально не использующего добавок и выступающего принципиально за "чистый" бодибилдинг. В книге вы найдете массу упражнений и набольших статей о питании, работе мышц и тд

Фалеев А.В. Анти-Мак Роберт. Думай по-русски. Тяжелая атлетика

  • формат docx
  • размер 1.13 МБ
  • добавлен 26 января 2011 г.
Автор Фалеев Алексей Валентинович Противоречивый МакРоберт Предыстория Так кто же такой Стюарт МакРоберт? Результаты и химия Возраст Постепенное наращивание нагрузки Тяжелые базовые тренировки Сколько раз в неделю делать упражнения Сколько делать подходов в упражнении Восстановление мышц Деление спортсменов по уровням «отзывчивости» мышц Соревнования Бодибилдеры и лифтеры Мои десять заповедей Заповедь первая. На тренировке достаточно делать тольк...
  • 2008 — 2024 «СтудМед»