Кемерово, 2013. - 12 с.
Содержание.
Что такое стресс?
Фитнес и стресс.
Причины возникновения.
Способы борьбы со стрессом.
Влияние физической зарядки на стресс.
Упражнения в борьбе со стрессом.
Упражнения против стресса: Хватит откладывать на завтра, делай сегодня!
Как избавиться от стресса: выбираем свою тренировку.
Как избавиться от стресса: полезные продукты.
Что такое стресс?
Фитнес и стресс.
Причины возникновения.
Способы борьбы со стрессом.
Влияние физической зарядки на стресс.
Упражнения в борьбе со стрессом.
Упражнения против стресса: Хватит откладывать на завтра, делай сегодня!
Как избавиться от стресса: выбираем свою тренировку.
Как избавиться от стресса: полезные продукты.