Введение. Самоконтроль. Оценка частоты сердечных сокращений.
Дневник самоконтроля. Влияние физических упражнений на работу
организма человека. Комплекс упражнений для укрепления всех групп
мышц. Средства физического воспитания. Заключение. Список
использованной литературы. 19 страниц