Профилактика нарушений осанки средствами физкультуры

Кинезотерапия и рекомендуемые средства физкультуры при пиелонефрите. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физкультуры

15 страниц. Содержание. Понятие лечебной физкультуры. Краткая история развития ЛФК. Лечебная гимнастика как основная форма проведения ЛФК. Сфера применения ЛФК. Показания, противопоказания и факторы риска в лечебной физкультуре. Базовый комплекс лечебной физкультуры при сколиозах и других искривлениях позвоночника. Список использованных источников.

Введение Опорно-двигательный аппарат и его заболевания Причины заболевания опорно-двигательного аппарата Физические упражнения при нарушениях опорно-двигательного аппарата ? Общие упражнения для подвижности суставов ? Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе ? ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе ? Разгрузка позвоночника Заключение

Введение. Задачи ППФП. Краткая историческая справка. Основные факторы, определяющие содержание ППФП. Система контроля ППФП студентов. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Заключение. Список использованной литературы. Страниц - 20.

Введение Особенности умственного труда студентов-педагогов Профессиональные заболевания студента-педагога и причины, способствующие появлению заболеваний Методы и средства профилактики профессиональных заболеваний метод Шульца стретчинг профилактика нарушений зрения дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой су джок терапия лечебные коктели Литература Объём - 34 стр. Реферат подготовлен для сдачи дифференцированного зачета за шесть семестров.

В формировании правильной осанки основную роль играют позвоночник и мышцы, окружающие его. Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Она определяется и регулируется рефлексами позы и отражает не только физическое , но и психическое состояние человека, являясь одним из показателей здоровья. Осанка обусловлена наследственностью, но на ее формирование в процессе роста влияют многочисленные факторы в...

ОСОБАЯ ВАЖНОСТЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ В ПОДДЕРЖАНИИ ЗДОРОВЬЯ. ВЛИЯНИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА. Сердечно-сосудистая система. Система дыхания. Опорно-двигательный аппарат Влияние занятий спортом на мышцы. Физкультура и костная система Омолаживающее действие занятий физической культурой. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ Бег Как часто необходимо тренироваться. Методика занятий Плавание Велосипедные прогулки Лыжный спорт

Оглавление. Основы коррекции телосложения. Физическое развитие и осанка. Улучшение форм тела методами физической культуры. Методика самостоятельных занятий. Самоконтроль. Библиографический список. Белякова Н. Т. Фигура, грация, осанка. (Для старшеклассниц) [текст] – М., «Просвещение», 1978. 48 с. с ил. Джо Вейдер Система строительства тела [текст] – М.: Физкультура и спорт, 1992 – 112с. Душанин С.А. Тренировочные программы для здоровья [текст]/ С...

Факторы, определяющие осанку. Причины её нарушения. Типы осанки. Основы методики формирования осанки и закрепление навыка рациональной осанки. Методика упражнений, стимулирующих увеличение мышечной массы. Методика упражнений, способствующих снижению веса тела. Комплекс упражнений по снижению веса. Комплекс упражнений по увеличению мышечной массы. Комплекс упражнений по формированию осанки.

Физическая культура. оздоровительная физкультура. Виды оздоровительной физкультуры. циклические упражнения. ациклические упражнения.