Процесс формирования осанки

Реферат

формат doc
размер 33.5 КБ
добавлен 19 июля 2011 г.

В формировании правильной осанки основную роль играют позвоночник и мышцы, окружающие его. Осанка - это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Она определяется и регулируется рефлексами позы и отражает не только физическое , но и психическое состояние человека, являясь одним из показателей здоровья. Осанка обусловлена наследственностью, но на ее формирование в процессе роста влияют многочисленные факторы внешней среды.
Процесс формирования осанки начинается с самого раннего возраста и происходит на основе тех же физиологических закономерностей высшей нервной деятельности, которые характерны для образования условных двигательных связей. Это создает возможность для активного вмешательства в процесс формирования осанки, обеспечивая её правильное развитие.

Похожие разделы

Смотрите также

Влияние спорта на формирование личности

формат doc
размер 91.5 КБ
добавлен 06 февраля 2009 г.

Нравственно–этическое воспитание человека. Процесс самопознания и самосовершенствования. Формирование воли. Воспитание уверенности в себе и своих силах. Как спорт помогает оценивать себя.

Всесторонее развитие личности и физическая культура

Реферат

формат doc
размер 83 КБ
добавлен 25 ноября 2010 г.

Понятие и структура физической культуры Физическая культура как средства личностного развития Концепция непрерывного формирования личности средствами физического воспитания

Лечебная физкультура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Реферат

формат doc
размер 117.74 КБ
добавлен 17 октября 2010 г.

Содержание реферата: введение, анатомно-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата, влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат, методы оценки опорно-двигательного аппарата и самоконтроль за ним, плоскостопие, функциональные нарушения осанки, сколиоз, болезни суставов, примерный комплекс физических упражнений, заключение, список использованной литературы.

Методы коррекции осанки и телосложения

Реферат

формат doc
размер 17.91 КБ
добавлен 24 октября 2010 г.

Содержание. Введение. Общие положения. Правильное поведение при сколиозе. Общеразвивающие упражнения. ЛФК. Заключение. Список использованной литературы.

Причины, следствие и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Понятие гиподинамии, гипердинамии

Реферат

формат docx
размер 63.78 КБ
добавлен 28 октября 2011 г.

Введение Опорно-двигательный аппарат и его заболевания Причины заболевания опорно-двигательного аппарата Физические упражнения при нарушениях опорно-двигательного аппарата ? Общие упражнения для подвижности суставов ? Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе ? ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе ? Разгрузка позвоночника Заключение

Профилактика нарушений осанки средствами физкультуры

Реферат

формат doc
размер 17.06 КБ
добавлен 07 июня 2011 г.

РГПУ, Рязань. 10 страниц. Осанка, основные направления профилактики дефектов осанки у школьников, спорт и осанка, роль мышц в формировании осанки, упражнения на ощущение осанки, осанка и система дыхания, список литературы

Сколиоз и упражнения для борьбы и с ним

Реферат

формат docx
размер 29.05 КБ
добавлен 18 апреля 2011 г.

«Київський національний економічний університет імені Вадима Гетьмана» г. Киев. 6509, І курс (І семестр), 2011 год, 5 страниц. Писала сама. В работе есть: титульная страница, теория по "сколиозу", эффективные упражнения для борьбы с этим нарушением осанки + картинки.

Улучшение телосложения

Реферат

формат docx
размер 1.31 МБ
добавлен 12 июля 2011 г.

Оглавление. Основы коррекции телосложения. Физическое развитие и осанка. Улучшение форм тела методами физической культуры. Методика самостоятельных занятий. Самоконтроль. Библиографический список. Белякова Н. Т. Фигура, грация, осанка. (Для старшеклассниц) [текст] – М., «Просвещение», 1978. 48 с. с ил. Джо Вейдер Система строительства тела [текст] – М.: Физкультура и спорт, 1992 – 112с. Душанин С.А. Тренировочные программы для здоровья [текст]/ С...

Физкультура в ВУЗе

Реферат

формат doc
размер 2.5 МБ
добавлен 18 мая 2011 г.

МГПУ 1 курс 29 страниц Введение Понятие физическая культура Средства физической культуры Составные части физической культуры Массовая физическая культура Лечебная физическая культура Спорт Понятие физическое воспитание Физкультура в ВУЗе Направления использования средств физ. культуры и спорта Гигиеническое Оздоровительно-реактивное Общеподготовительное Спортивное Профессионально-прикладное Лечебное Формы физического воспитания студентов Учебные...

Формирование осанки и методы регулирования массы тела

Реферат

формат docx
размер 105.02 КБ
добавлен 04 апреля 2011 г.

Факторы, определяющие осанку. Причины её нарушения. Типы осанки. Основы методики формирования осанки и закрепление навыка рациональной осанки. Методика упражнений, стимулирующих увеличение мышечной массы. Методика упражнений, способствующих снижению веса тела. Комплекс упражнений по снижению веса. Комплекс упражнений по увеличению мышечной массы. Комплекс упражнений по формированию осанки.