Ульяновск: УлГТУ, 2009. – 22 с.
Изложенный в указаниях материал четко структурирован, обозначены основная задача и цель работы. Даны определения средств и методов достижения высокой физической подготовки. В полной мере изложены понятия о физических качествах футболиста
(быстрота, сила, выносливость, ловкость, подвижность). На основании опыта работы с
футболистами подобраны рекомендации для развития физической подготовки футболистов,
что способствует более быстрому освоению технических навыков игры, необходимых в
достижении цели.
Применение данных вариантов упражнений в учебном и тренировочном процессе
делают занятия наиболее эффективными при совершенствовании игры в футбол.
Изложенный в указаниях материал четко структурирован, обозначены основная задача и цель работы. Даны определения средств и методов достижения высокой физической подготовки. В полной мере изложены понятия о физических качествах футболиста
(быстрота, сила, выносливость, ловкость, подвижность). На основании опыта работы с
футболистами подобраны рекомендации для развития физической подготовки футболистов,
что способствует более быстрому освоению технических навыков игры, необходимых в
достижении цели.
Применение данных вариантов упражнений в учебном и тренировочном процессе
делают занятия наиболее эффективными при совершенствовании игры в футбол.