Диссертация на соискание ученой степени кандидата
педагогических наук. Омск, Сибирский государственный
университет физической культуры и спорта, 2015 г. – 177 стр.
Специальность: 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания,
спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической
культуры. Научный руководитель: доктор педагогических наук
профессор Астафьев Н. В.
Цель исследования — теоретическое и
экспериментальное обоснование комплекса методов, направленного на
совершенствование техники стрельбы биатлонистов высокой
квалификации.
Научная новизна исследования: предложена концепция комплексного индивидуального подхода к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации; определена формула для расчета величины интегрального показателя стрелковой подготовленности биатлонистов; разработан метод анализа соревновательной деятельности на основе приведения гоночного и стрелкового компонентов подготовленности к балльной оценке, что позволяет изучать сильные и слабые стороны подготовки спортсменов в этих двух компонентах с учетом плотности результатов соревнований; предложена методика обучения биатлонистов высокой квалификации стрельбе в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания», включающая алгоритм выполнения действий с моделированием ветровых ситуаций на стрельбище с использованием стрелкового тренажера «Скатт»; предложена методика изучения и совершенствования способностей биатлонистов к оценке результата выстрела по взаимному расположению прицельных приспособлений в момент выстрела с использованием специальной компьютерной программы.
Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории биатлона новой концепцией совершенствования техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации на основе комплексного индивидуального подхода к совершенствованию навыка прицеливания и производства выстрела. Предложенный метод анализа соревновательной деятельности на основе приведения гоночного и стрелкового компонентов подготовленности к балльной оценке открывает перспективы для совершенствования рейтинга биатлонистов с целью комплектования сборных команд на подготовку и участие в соревнованиях.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанный комплексный индивидуальный подход к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации позволяет оптимизировать процесс стрелковой подготовки и повысить его эффективность. Предложенная методика обучения стрельбе биатлонистов в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания» позволяет повысить результативность стрельбы и существенно сократить время на огневых рубежах. Анализ количественных характеристик качества стрельбы по пяти бумажным мишеням, расположенным в горизонтальный ряд, позволяет определить индивидуальные, наиболее эффективные последовательности выполнения серии выстрелов по биатлонной установке. Внедрение разработанной комплексной методики повышения качества стрельбы биатлонистов высокой квалификации позволило повысить результаты стрельбы (процент попадания) спортсменки сборной команды России Я. Романовой на 6,3% (в спортивном сезоне 2010-2011 г.— 81, 6%; в спортивном сезоне 2013-2014 г.— 86, 9%; в спортивном сезоне 2014-2015 г. — 87, 9%), завоевать титул Серебряный призер Олимпийских игр, выполнить норматив ЗМС по биатлону, стать лидером сборной команды России по качеству стрельбы и занять по итогам сезона 2014-2015 г. пятое место в мировой классификации среди женщин по уровню стрелковой подготовленности. Разработанный в рамках диссертационного исследования комплексный индивидуальный подход к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов внедрен в тренировочный процесс женской сборной команды Омской области по биатлону, что позволило повысить качество стрельбы биатлонисток в основных соревнованиях сезона. Два метода комплексного индивидуального подхода внедрены в тренировочный процесс БУ ДО г. Омска «СДЮШОР «Центр лыжного спорта», что позволило получить положительный эффект, выразившийся в повышении устойчивости системы «стрелок-оружие» и качества прицеливания у начинающих спортсменов в процессе их тренировочной деятельности. Три метода комплексного индивидуального подхода внедрены в тренировочный процесс МБУ ДО ДЮСШ Муромцевского района Омской области, что позволило повысить эффективность стрелковой подготовки спортсменов. Оглавление
Введение
Современное состояние проблемы стрелковой подготовки биатлонистов
Современный биатлон и тенденции его развития
Соревновательная деятельность в современном биатлоне и требования, предъявляемые к стрелковой подготовленности спортсменов
Основные направления в методике обучения и совершенствования стрелковой подготовки биатлонистов
Факторы, определяющие качество стрельбы в биатлоне
Технические средства в стрелковой подготовке биатлонистов
Особенности техники стрельбы биатлонистов по пяти мишеням, расположенным в горизонтальный ряд
Задачи, методы и организация исследования
Задачи и методы исследования
Организация исследования
Изучение соревновательной деятельности биатлонистов на основе анализа гоночного и стрелкового компонентов подготовленности
Стрелковая подготовленность сильнейших биатлонистов мира
Способ расчета интегрального показателя стрелковой подготовленности биатлонистов
Оценка сбалансированности подготовки биатлонистов
Анализ техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации
Изучение зависимости результата стрельбы от последовательности выполнения серии выстрелов по биатлонной установке
Изучение индивидуальных особенностей техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации на основе использования срочной информации о процессе прицеливания с помощью тренажера «Скатт»
Изучение способностей биатлонистов высокой квалификации оценивать результат выстрела по взаимному распололожению прицельных приспособлений
Теоретическое обоснование и экспериментальная проверка комплекса методов, направленного на совершенствование техники стрельбы биатлонистов высокой квалификаци
Первый метод комплексного индивидуального подхода.
Метод совершенствования навыка оценки результата выстрела по взаимному расположению прицельных приспособлений в момент выстрела
Второй метод комплексного индивидуального подхода.
Метод совершенствования техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации по одиночной мишени и по пяти мишеням, расположенным в горизонтальный ряд, на основе использования срочной информации о процессе прицеливания
Третий метод комплексного индивидуального подхода.
Метод анализа количественных характеристик качества стрельбы по пяти бумажным мишеням, расположенным в горизонтальный ряд
Четвертый метод комплексного индивидуального подхода.
Метод формирования техники стрельбы биатлонистов в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания»
Выводы
Практические рекомендации
Список сокращений
Список литературы
Приложения
Научная новизна исследования: предложена концепция комплексного индивидуального подхода к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации; определена формула для расчета величины интегрального показателя стрелковой подготовленности биатлонистов; разработан метод анализа соревновательной деятельности на основе приведения гоночного и стрелкового компонентов подготовленности к балльной оценке, что позволяет изучать сильные и слабые стороны подготовки спортсменов в этих двух компонентах с учетом плотности результатов соревнований; предложена методика обучения биатлонистов высокой квалификации стрельбе в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания», включающая алгоритм выполнения действий с моделированием ветровых ситуаций на стрельбище с использованием стрелкового тренажера «Скатт»; предложена методика изучения и совершенствования способностей биатлонистов к оценке результата выстрела по взаимному расположению прицельных приспособлений в момент выстрела с использованием специальной компьютерной программы.
Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории биатлона новой концепцией совершенствования техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации на основе комплексного индивидуального подхода к совершенствованию навыка прицеливания и производства выстрела. Предложенный метод анализа соревновательной деятельности на основе приведения гоночного и стрелкового компонентов подготовленности к балльной оценке открывает перспективы для совершенствования рейтинга биатлонистов с целью комплектования сборных команд на подготовку и участие в соревнованиях.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанный комплексный индивидуальный подход к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации позволяет оптимизировать процесс стрелковой подготовки и повысить его эффективность. Предложенная методика обучения стрельбе биатлонистов в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания» позволяет повысить результативность стрельбы и существенно сократить время на огневых рубежах. Анализ количественных характеристик качества стрельбы по пяти бумажным мишеням, расположенным в горизонтальный ряд, позволяет определить индивидуальные, наиболее эффективные последовательности выполнения серии выстрелов по биатлонной установке. Внедрение разработанной комплексной методики повышения качества стрельбы биатлонистов высокой квалификации позволило повысить результаты стрельбы (процент попадания) спортсменки сборной команды России Я. Романовой на 6,3% (в спортивном сезоне 2010-2011 г.— 81, 6%; в спортивном сезоне 2013-2014 г.— 86, 9%; в спортивном сезоне 2014-2015 г. — 87, 9%), завоевать титул Серебряный призер Олимпийских игр, выполнить норматив ЗМС по биатлону, стать лидером сборной команды России по качеству стрельбы и занять по итогам сезона 2014-2015 г. пятое место в мировой классификации среди женщин по уровню стрелковой подготовленности. Разработанный в рамках диссертационного исследования комплексный индивидуальный подход к совершенствованию техники стрельбы биатлонистов внедрен в тренировочный процесс женской сборной команды Омской области по биатлону, что позволило повысить качество стрельбы биатлонисток в основных соревнованиях сезона. Два метода комплексного индивидуального подхода внедрены в тренировочный процесс БУ ДО г. Омска «СДЮШОР «Центр лыжного спорта», что позволило получить положительный эффект, выразившийся в повышении устойчивости системы «стрелок-оружие» и качества прицеливания у начинающих спортсменов в процессе их тренировочной деятельности. Три метода комплексного индивидуального подхода внедрены в тренировочный процесс МБУ ДО ДЮСШ Муромцевского района Омской области, что позволило повысить эффективность стрелковой подготовки спортсменов. Оглавление
Введение
Современное состояние проблемы стрелковой подготовки биатлонистов
Современный биатлон и тенденции его развития
Соревновательная деятельность в современном биатлоне и требования, предъявляемые к стрелковой подготовленности спортсменов
Основные направления в методике обучения и совершенствования стрелковой подготовки биатлонистов
Факторы, определяющие качество стрельбы в биатлоне
Технические средства в стрелковой подготовке биатлонистов
Особенности техники стрельбы биатлонистов по пяти мишеням, расположенным в горизонтальный ряд
Задачи, методы и организация исследования
Задачи и методы исследования
Организация исследования
Изучение соревновательной деятельности биатлонистов на основе анализа гоночного и стрелкового компонентов подготовленности
Стрелковая подготовленность сильнейших биатлонистов мира
Способ расчета интегрального показателя стрелковой подготовленности биатлонистов
Оценка сбалансированности подготовки биатлонистов
Анализ техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации
Изучение зависимости результата стрельбы от последовательности выполнения серии выстрелов по биатлонной установке
Изучение индивидуальных особенностей техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации на основе использования срочной информации о процессе прицеливания с помощью тренажера «Скатт»
Изучение способностей биатлонистов высокой квалификации оценивать результат выстрела по взаимному распололожению прицельных приспособлений
Теоретическое обоснование и экспериментальная проверка комплекса методов, направленного на совершенствование техники стрельбы биатлонистов высокой квалификаци
Первый метод комплексного индивидуального подхода.
Метод совершенствования навыка оценки результата выстрела по взаимному расположению прицельных приспособлений в момент выстрела
Второй метод комплексного индивидуального подхода.
Метод совершенствования техники стрельбы биатлонистов высокой квалификации по одиночной мишени и по пяти мишеням, расположенным в горизонтальный ряд, на основе использования срочной информации о процессе прицеливания
Третий метод комплексного индивидуального подхода.
Метод анализа количественных характеристик качества стрельбы по пяти бумажным мишеням, расположенным в горизонтальный ряд
Четвертый метод комплексного индивидуального подхода.
Метод формирования техники стрельбы биатлонистов в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания»
Выводы
Практические рекомендации
Список сокращений
Список литературы
Приложения