Новосибирск, НГАУ, ГМУ 2011, 2 курс 4 семестр
Введение.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий.
Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности.
Гигиена самостоятельных занятий.
Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, дневник самоконтроля.
Заключение.
Список литературы.
27 листов
Введение.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий.
Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности.
Гигиена самостоятельных занятий.
Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, дневник самоконтроля.
Заключение.
Список литературы.
27 листов