Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

Уральский Государственный Педагогический Университет, Екатеринбург/Россия, 2014, 12 с.
Содержание.
Средства и методы физического воспитания.
Методические принципы физического воспитания.
Воспитание физических качеств.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Основные принципы определения и увеличения нагрузки и интенсивности.
Продолжительность и интенсивность занятий.
Значение мышечной релаксации (расслабления).
Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания и системы кровообращения.
Формы занятий физическими упражнениями.
Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.
Спортивная подготовка ее цели и задачи.
Структура подготовленности спортсмена.