СПб.: Лань, 1997. — 400 с. — ISBN 5-86617-028-0.
Справочник охватывает весь спектр медицинских проблем, возникающих при занятиях спортом. В нее включены специальные разделы о питании, впервые рассказано о специфических спортивных травмах у женщин, даны методические рекомендации по реабилитации после различных повреждений и правильном подборе и использовании спортивной обуви, одежды и инвентаря. Подробно рассказано о симптомах, течении, диагностике, неотложной помощи, методах лечения, сроках и упражнениях для быстрой реабилитации после травмы. Уделено большое внимание профилактике спортивного травматизма. Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, спортсменов, а также для людей, занимающихся физической культурой в целях оздоровления.
Предисловие.
Благодарности.
Новое определение понятия «тренированность».
Предупреждение спортивных травм.
Сила и гибкость: ключ к предупреждению травм.
Диагностика и лечение спортивных повреждений.
Восстановление после вашей спортивной травмы.
Повреждения стопы.
Повреждения лодыжки.
Повреждения голени.
Повреждения колен.
Повреждения бедра.
Повреждения верхней части бедра, таза, паха.
Повреждения спины (грудной и поясничный отделы позвоночника).
Повреждения плеча и плечевого пояса.
Повреждения локтя.
Повреждения запястья.
Повреждения кисти и пальцев.
Повреждения головы и шеи (шейных позвонков).
Заболевания кожи у спортсменов.
Женщины-спортсменки и спортивная медицина.
Пожилые люди и тренировки.
Спортивное питание.
Файл снабжен текстовым слоем.
Справочник охватывает весь спектр медицинских проблем, возникающих при занятиях спортом. В нее включены специальные разделы о питании, впервые рассказано о специфических спортивных травмах у женщин, даны методические рекомендации по реабилитации после различных повреждений и правильном подборе и использовании спортивной обуви, одежды и инвентаря. Подробно рассказано о симптомах, течении, диагностике, неотложной помощи, методах лечения, сроках и упражнениях для быстрой реабилитации после травмы. Уделено большое внимание профилактике спортивного травматизма. Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, спортсменов, а также для людей, занимающихся физической культурой в целях оздоровления.
Предисловие.
Благодарности.
Новое определение понятия «тренированность».
Предупреждение спортивных травм.
Сила и гибкость: ключ к предупреждению травм.
Диагностика и лечение спортивных повреждений.
Восстановление после вашей спортивной травмы.
Повреждения стопы.
Повреждения лодыжки.
Повреждения голени.
Повреждения колен.
Повреждения бедра.
Повреждения верхней части бедра, таза, паха.
Повреждения спины (грудной и поясничный отделы позвоночника).
Повреждения плеча и плечевого пояса.
Повреждения локтя.
Повреждения запястья.
Повреждения кисти и пальцев.
Повреждения головы и шеи (шейных позвонков).
Заболевания кожи у спортсменов.
Женщины-спортсменки и спортивная медицина.
Пожилые люди и тренировки.
Спортивное питание.
Файл снабжен текстовым слоем.