Краткое описание базовой стойки виндсёрфера (парусной стойки).
Характеристика позиции виндсёрфера с точки зрения механики:
а) действующие силы;
б) местоположение ОЦТ тела;
в) характеристика площади опоры;
г) вид равновесия тела и степень его устойчивости.
Работа двигательного аппарата:
а) Положение отдельных звеньев тела в суставах;
б) функциональные группы мышц, участвующих в удержании позиции виндсёрфера;
в) характеристика работы мышц (преодолевающая, удерживающая, уступающая, баллистическая и т. п. ).
Особенности механизма внешнего дыхания:
а) изменение формы и размеров грудной клетки;
б) изменение положения и подвижности диафрагмы;
в) типы дыхания.
Влияние на организм:
а) на кости и их соединения;
б) на мышцы;
в) на другие органы
Выводы и практические рекомендации.
РГУФКСиТ, Специальность 032101 - Физическая культура и спорт, 1-й курс, 2008 год. 7 стр.
Характеристика позиции виндсёрфера с точки зрения механики:
а) действующие силы;
б) местоположение ОЦТ тела;
в) характеристика площади опоры;
г) вид равновесия тела и степень его устойчивости.
Работа двигательного аппарата:
а) Положение отдельных звеньев тела в суставах;
б) функциональные группы мышц, участвующих в удержании позиции виндсёрфера;
в) характеристика работы мышц (преодолевающая, удерживающая, уступающая, баллистическая и т. п. ).
Особенности механизма внешнего дыхания:
а) изменение формы и размеров грудной клетки;
б) изменение положения и подвижности диафрагмы;
в) типы дыхания.
Влияние на организм:
а) на кости и их соединения;
б) на мышцы;
в) на другие органы
Выводы и практические рекомендации.
РГУФКСиТ, Специальность 032101 - Физическая культура и спорт, 1-й курс, 2008 год. 7 стр.