Реферат
- формат doc
- размер 41.13 КБ
- добавлен
11 декабря 2009 г.
Содержание Понятие о спортивной тренировке Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена Физическая подготовка, общая и специальная(ОФП и СФП) Средства ОФП Понятия о физических качествах спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность Пульс покоя и после нагрузки Поня...