Реферат - Структура подготовки спортсмена. Интенсивность физических нагрузок

Реферат

формат doc
размер 41.13 КБ
добавлен 11 декабря 2009 г.

Содержание

Понятие о спортивной тренировке
Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая
Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена
Физическая подготовка, общая и специальная(ОФП и СФП)
Средства ОФП
Понятия о физических качествах спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость
Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность
Пульс покоя и после нагрузки
Понятие о «мертвой точке» и «втором дыхании»
Роль разминки в учебно-тренировочном занятии
Понятия: состояние боевой готовности, стартовая апатия, стартовая лихорадка
Литература

Похожие разделы

Смотрите также

Закаливание. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок

формат doc
размер 24.54 КБ
добавлен 18 февраля 2009 г.

СОДЕРЖАНИЕ. Содержание, Введение. Из истории закаливания. Методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Местное закаливание холодом. Закаливание в парной. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок. Вывод. Список литературы.

Значение физических упражнений для здоровья человека

формат docx
размер 32.47 КБ
добавлен 21 сентября 2008 г.

Классификация основных форм деятельности человека. Влияние физической культуры на мышечную деятельность и сердечно-сосудистую систему. Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект. Отрицательный эффект физических нагрузок.

Оздоровительные тренировки

формат doc
размер 8.04 КБ
добавлен 09 марта 2009 г.

Интенсивность тренировки. Частота занятий. Интервалы отдыха. Методы тренировки.

Оздоровительные тренировки

формат doc
размер 90.5 КБ
добавлен 18 мая 2009 г.

Введение. Тип нагрузки. Интенсивность тренировки. Частота занятий. Интервал отдыха. Методы тренировки. Заключение. Литература. листов.

Реферат - Гигиенические правила организации и проведения занятий физическими упражнениями

Реферат

формат pdf
размер 305.69 КБ
добавлен 16 марта 2010 г.

МГОУ, специальность 220201, 1 семестр. 14 страниц. Гигиена как отрасль медицинской науки. Основные гигиенические требования к занятиям оздоровительными физическими упражнениями. Непрерывность и преемственность. Комплексность. Адекватность. Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь. Гигиена мест занятий. Одежда. Обувь. Гигиенические требования к структуре, содержанию и формированию нагрузок на занятии. Г...

Реферат - Нестабильность ШОП и ЛФК

Реферат

формат docx
размер 39.21 КБ
добавлен 10 февраля 2011 г.

Шейный отдел позвоночника. Диагностика заболевания. ЛФК при данном заболевании. Влияние физических упражнений на организм ВоГТУ,1курс,17 стр

Реферат - Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений

Реферат

формат doc
размер 120.97 КБ
добавлен 16 января 2011 г.

Полное название: Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры в ЛФК при вашем заболевании. Введение. Основы метода лечебной физкультуры. Методы применения физических упражнений. Заключение. Список использованной литературы. Нижегородский государственный технический университет (НГТУ). Для студентов всех специальностей и всех форм обучения. 3 курс, 5 семестр. Количество страниц в...

Реферат. Опыт ведения ЛФК в других ВУЗах

Реферат

формат doc
размер 74.5 КБ
добавлен 30 ноября 2011 г.

Принципы педагогических методов регуляции физических нагрузок на ЛФК у студентов высших учебных заведений России Особенности преподавания ЛФК в ВУЗах России

Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения

Реферат

формат doc
размер 26 КБ
добавлен 04 июня 2011 г.

Реферат по физкультуре на тему Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения. Затрагиваются различные темы спортивного оздоровления.

Устранение функциональных отклонений и компенсация остаточных явлений после перенесения заболеваний средствами физической культуры

формат doc
размер 28.29 КБ
добавлен 26 мая 2010 г.

Реферат для освобожденных. ВолгГАСУ. Восьмой семестр. материал с википедии, словарей, электронных лекций; в книгах и журналах одно и то же по теме, так что литературу в принципе подписать можно любую. Что такое лечение физической культурой (ЛФК). Влияние различных физических упражнений на восстановление работоспособности у лиц с различной патологией. Влияние активного двигательного режима на функцию ЦНС у лиц с отклонениями в состоянии здоровья.