Касаткин М.С., Ачкасов Е.Е., Добровольский О.Б. Основы кинезиотейпирования

Учебное пособие. — М.: Спорт, 2015. — 76 с.: ил. — ISBN 978-5-9906734-5-8 Кинезиотейпирование - это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной тейпа. Метод разработан японским рефлексотерапевтом и хиропрактиком Кензо Казе в 70-х годах XX века, и уже более 20 лет применяется по всему миру, но в России стал известен совсем недавно. Летние Олимпийские игры 2008 в Пекине стали дебютом кинезиотейпинга в мировом спорте, а на лондонской Олимпиаде-2012 им стали пользоваться уже многие спортсмены. Учебное пособие включает в себя основные принципы работы по мето­дике кинезиотейпирования. Последовательно освещены вопросы анатомии и физиологии, а также механизмы воздействия кинезиотейпа на организм человека. Особое внимание уделено истории создания методики и использованию цветовой гаммы кинезиотейпов. Пособие содержит основные классические аппликации при использовании методики кинезиотейпирования.
Учебное пособие предназначено для ординаторов, обучающихся по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», врачей спортивной медицины, специалистов в области медицинской реабилитации, травматологов-ортопедов, неврологов. Список сокращений
Введение
История создания методики кинезиотейпирования
Основы кинезиотейпирования
Цвета кинезиотейпов и принципы работы с ними
Свойства кинезиотейпа
Анатомия и терминология кинезиотейпирования
Показания к применению методики кинезиотейпирования
Противопоказания к применению методики кинезиотейпирования
Меры предосторожности при работе с кинезиотейпом
Механизм действия кинезиотейпов
Основные правила работы с аппликациями в кинезиотейпировании
Подготовка кожи к кинезиотейпированию
Нанесение и удаление кинезиотейпа
Основные виды аппликаций и степень натяжения кинезиотейпа
Основные техники методики кинезиотейпирования
Мышечное кинезиотейпирование
Методика ингибиции (расслабления) мышцы
Методика фацилятации (поддержки) мышцы
Корригирующие техники
Механическая коррекция
Фасциальная коррекция
Послабляющая (пространственная) коррекция
Связочная/сухожильная коррекция
Функциональная коррекция
Лимфатическая/микроциркуляторная коррекция
Применение сложных техник аппликаций
Приложения
Отличия методики кинезиотейпирования от других методов тейпирования и видов тейпов
Примеры аппликаций по методике кинезиотейпирования
Длиннейшая мышца шеи. Аппликация для поддержки мышцы
Большая ромбовидная мышца. Аппликация для поддержки мышцы
Разгибатель пальцев. Аппликация для поддержки мышцы
Двуглавая мышца (бицепс) плеча. Аппликация для расслабления мышцы
Послабляющая коррекция на поясничном отделе позвоночника
Тестовые задания для самоконтроля
Ответы на тестовые задания
Рекомендуемая литература