Введение. Виды гантелей и гирь. Конструкционные особенности.
Указания к занятиям гантельной гимнастикой. Гигиенические указания.
Самоконтроль и антропометрия. Как пользоваться комплексами
упражнений с гантелями. Заключение. Список литературы.
13 страниц.
13 страниц.