Демидович Н.Г. Пилатес как средство физического воспитания студентов

Методические рекомендации. — Минск: БНТУ, 2014. — 94 с. : ил. В методических рекомендациях представлена общая характеристика оздоровительной системы пилатес, история ее возникновения и развития, рассмотрены разновидности занятий системы пилатес и возможность использования специализированных спортивных тренажеров. Проанализированы отличительные особенности и принципы выполнения упражнений системы пилатес. Представлена возможность использования упражнений системы пилатес различных уровней сложности в физическом воспитании студентов. Рекомендуется преподавателям физической культуры, инструкторам-методистам по оздоровительной физической культуре, тренерам и другим специалистам в области физической культуры и спорта.