Вейдер Джо. Бодибилдинг. Фундаментальный курс

Уайдер спорт-СУ, 1992. — 177 с.
Автор - Вейдер (Уайдер) Джо. Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу - величайшая из когда-либо написанных книг. Она основана на незыблемых принципах силовой тренировки по системе Уайдера, которым следовали все культуристы в современной истории этого вида спорта. Здесь есть все необходимое для улучшения физической формы, эффективных тренировок и полного восстановления спортсмена.