Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте

Статья проф. Ю.В. Верхошанского опубликована в журнале "Теория и практика физической культуры" в 1970 г.
В файле 42 стр. Содержание:
Развитие абсолютной силы мышц.
Развитие быстрой силы мышц.
Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц.
Развитие силовой выносливости мышц.
Понятие тренирующего эффекта средств силовой подготовки.
Принципы стимуляции нервно-мышечного напряжения с целью развития силы.
Отягощение.
Кинетическая энергия.
Волевое усилие.
Некоторые дополнения.