Выходные данные не приведены. — 12 с.
Небольшая брошюра, где приводятся комплексы упражнений для основных
мышечных групп тела: плеч, рук, груди, пресса, спины, ног. Немного
справочной информации по питанию и режиму дня атлета, о культуризме
в целом и о принципах атлетической тренировки.
Татасик Д. Атлетизм, культуризм, бодибилдинг
- формат djvu
- размер 416,15 КБ
- добавлен 02 апреля 2013 г.
