М.: Манн, Иванов и Фербер, 2012.
Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую
в себя
1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого
вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по
планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к
соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке. Главы, посвященные тренировкам и
соревнованиям, написаны членом сборной команды России по триатлону, участвовавшим в
Олимпийских играх 2004 и 2008 гг., а глава о медицинской поддержке — спортивным
врачом, многие годы работающим с нашими олимпийцами.
Это действительно настольная книга для каждого, кто увлечен триатлоном, будь то
спортсмен или тренер. Особенно рекомендуется она тем, кто готовится к соревнованиям
самого высокого уровня.
1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого
вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по
планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к
соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке. Главы, посвященные тренировкам и
соревнованиям, написаны членом сборной команды России по триатлону, участвовавшим в
Олимпийских играх 2004 и 2008 гг., а глава о медицинской поддержке — спортивным
врачом, многие годы работающим с нашими олимпийцами.
Это действительно настольная книга для каждого, кто увлечен триатлоном, будь то
спортсмен или тренер. Особенно рекомендуется она тем, кто готовится к соревнованиям
самого высокого уровня.